癥狀：平時(shí)老覺(jué)得熱，特別是腦袋；臨晨2，3點(diǎn)就醒了，然后要過(guò)很長(zhǎng)時(shí)間才能睡著
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進(jìn)入更年期的婦女，需要特別的呵護(hù)，使自己披覽而愉快的走過(guò)這一階段，迎接人生第二春的到來(lái)。 這時(shí)期的婦女“以養(yǎng)血為本”，只有氣盈血盈，才能膚潤(rùn)情舒，邪不可干。這里推薦使用養(yǎng)血藥膳供參考： 1。紅棗黑木耳湯：紅棗8枚、黑木耳20克、用水加冰糖適量蒸1小時(shí)，吃棗、木耳、喝湯。 2。老雞大棗湯：老雞1只、大棗12枚，將紅棗去核放雞腹腔內(nèi)，溫火煲5小時(shí)，肉爛后加鹽調(diào)味，佐餐服食。 3。龍眼糯米粥：龍眼25克、糯米40克，粥成入桂圓肉。 如心腎不交、失眠，選加夜交藤、炒棗紅、合歡花，有養(yǎng)血安神之功； 如有小腹冷墜惡逆，選加肉桂、炮姜，有強(qiáng)溫經(jīng)驅(qū)寒之功； 如體肥脂厚，選加桔紅、車前子、川撲，有祛痰化濕子效； 如腰酸足軟，選加杜仲、寄生、川段取其補(bǔ)腎固沖之準(zhǔn)。 這個(gè)時(shí)期，應(yīng)該注意平衡膳食、合理營(yíng)養(yǎng)，盡量做到食物多樣化，注意補(bǔ)充鐵、鈣及維生素的攝入。每天飲食用新鮮牛奶500毫升左右，瘦肉100克、雞蛋1個(gè)，豆?jié){500毫升或豆制品100-200克，多是用新鮮的蔬菜（400-500克）和水果（200克）以及五谷雜糧及干果等。如果膳食不能滿足的話，可以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑，如鈣片、多種微量元素及維生素的復(fù)合制劑，以滿足機(jī)體的需要。 以上供參考，祝你順利度過(guò)人生這一階段，迎接第二個(gè)春天的到來(lái)。
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吃蛋白質(zhì)粉、鈣鎂片、B族、VE，效果非常好，如果買不到可以與我聯(lián)系。
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VA VB VC VE 都得補(bǔ)充
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太太口服液。
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典型的熱潮紅更年期常見(jiàn)的癥狀之一，大多數(shù)的情況是由胸口開(kāi)始覺(jué)得燥熱，然后很快往上延伸到頸部及頭部，皮膚泛紅發(fā)熱，有時(shí)伴隨惡心、嘔吐、頭暈及頭痛的癥狀，發(fā)作時(shí)間一、二分鐘，通常這種情況會(huì)持續(xù)數(shù)月到數(shù)年之久。熱潮紅發(fā)生時(shí)，因血管擴(kuò)張，體溫散發(fā)，會(huì)導(dǎo)致全身盜汗，這種情況又以夜間居多，常使睡眠中斷，而導(dǎo)致失眠，麗日精神不好，容易疲倦。此外，心悸也是常見(jiàn)的癥狀之一。原因是雌激素缺失所至。請(qǐng)注意我發(fā)給你的信息！
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綠色動(dòng)力 益康膠囊 “綠色動(dòng)力”是中國(guó)科學(xué)院、中國(guó)工程院兩院院士經(jīng)過(guò)二十多年辛勤研究，采用分離提取、結(jié)構(gòu)鑒定、控制標(biāo)準(zhǔn)、藥理研究等中藥現(xiàn)代化關(guān)鍵技術(shù)研制開(kāi)發(fā)成功的高濃縮純中藥滋補(bǔ)食品。其有效成分主要為黃酮類、皂甙類、多肽類、多糖類和生物堿類等。試驗(yàn)證明：這些成分可以補(bǔ)充人體原動(dòng)力、改善機(jī)體和器官活力、改善微循環(huán)、清除自由基，使人體恢復(fù)年輕狀態(tài)。綠色動(dòng)力所含原料從中醫(yī)理論上可分別入肝、腎、脾、胃經(jīng)，其成分功能包括健脾補(bǔ)肺、固腎益精、散寒止痛、活血通經(jīng)等。進(jìn)食后對(duì)人體具有明顯的補(bǔ)益作用，從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)理論來(lái)看，這些成分可增加下丘腦激素受體親和力，提高下丘腦對(duì)激素分泌的調(diào)節(jié)靈敏性，在較高環(huán)節(jié)穩(wěn)定改善下丘腦－垂體－靶腺體（性腺、腎上腺皮質(zhì)、甲狀腺）軸的神經(jīng)內(nèi)分泌功能，促進(jìn)生命控制系統(tǒng)的活性物質(zhì)分泌，使體內(nèi)生殖系統(tǒng)、免疫系統(tǒng)相應(yīng)組織和器官趨于年輕、充滿活力狀態(tài)，迅速改善人體機(jī)能，提高生活質(zhì)量。 溫補(bǔ) + 顯效，才是最實(shí)用（綠色動(dòng)力功效篇之一） “綠色動(dòng)力”具有溫和的滋補(bǔ)作用，純正平和，無(wú)任何刺激。本品作為滋補(bǔ)人體原動(dòng)力的營(yíng)養(yǎng)食品，其顯著優(yōu)勢(shì)在于三高： 高濃縮、高活性、高效能 。超濃縮提煉、超臨界萃取而成的。本產(chǎn)品使您能夠很快感覺(jué)到補(bǔ)充精力、體力、改善身體機(jī)能的實(shí)際效果，一體驗(yàn)就靈。其他溫補(bǔ)類產(chǎn)品往往需要服用數(shù)周才會(huì)有一部分人反映有效，相當(dāng)多的情況則是服用后效果不明顯甚至不起作用。 “綠色動(dòng)力”服用后吸收迅速，并很快通過(guò)下丘腦 - 垂體 - 靶腺體軸發(fā)揮作用，數(shù)小時(shí)即可顯著補(bǔ)充人體原動(dòng)力，克服工作緊張、精神壓力大以及衰老、生理疲勞等因素導(dǎo)致的“亞健康”狀態(tài)，使您精力旺盛、體力充沛，對(duì)于中年、老年及體質(zhì)虛弱人群非常適用。 綠色動(dòng)力是真正的補(bǔ)充人體原動(dòng)力的優(yōu)異食補(bǔ)產(chǎn)品，顯效于無(wú)形，對(duì)人體無(wú)刺激，不造成任何傷害，而是依靠恢復(fù)自身機(jī)能而回歸青春健康狀態(tài)，顯著改善生活質(zhì)量，提高滿意度。 安全 + 持久，才是最可靠（綠色動(dòng)力功效篇之二） “綠色動(dòng)力”全部采用符合衛(wèi)生部規(guī)定的藥食兼用原材料并嚴(yán)格按照 GMP 標(biāo)準(zhǔn)工藝精制加工而成。不含任何激素或?qū)θ梭w有刺激刺激作用的物質(zhì)，安全無(wú)害，心臟病、高血壓、糖尿病患者均可放心食用。這些是其它產(chǎn)品不敢承諾的。 產(chǎn)品性能十大特色1、廣泛性 2、持久性 3、無(wú)依賴 4、無(wú)激素 5、無(wú)毒副反映 6、顯效合一 7、排病反映 8、陰陽(yáng)互補(bǔ)、男女適用的特色 9、美容養(yǎng)顏、延緩衰老的特色 10、提高性功能 Email:feidu007c@ 。
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不需要補(bǔ)品。可以適量服用維生素E。
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你好。1、吃更年安藥片，一次六片。2 調(diào)整自己的心態(tài)，克制自己易怒的情緒。3、經(jīng)常喝豆?jié){。4、多吃含鈣的食品，鍛煉身體。祝你安穩(wěn)度過(guò)更年期
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吃中成藥：逍遙丸和六味地黃丸，可以早晨服逍遙丸，晚上服六味地黃丸．或早上服六味地黃丸，晚上服逍遙丸都可以．此藥可以長(zhǎng)期當(dāng)茶喝．對(duì)更年期很有好處．
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多吃有雌激素的東西
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更年期是人生必經(jīng)的生理過(guò)程，有人明顯，有人不明顯，有人過(guò)程短，有人過(guò)程長(zhǎng)，因體質(zhì)不同而言。主要是靠自己在精神上自我調(diào)節(jié)和身體鍛煉而適應(yīng)。在這個(gè)時(shí)期一定要注意生活規(guī)律和大便順暢，以瀉為補(bǔ)最重要，避免體生內(nèi)熱。每天多吃蔬菜和水果和補(bǔ)充水分，每天堅(jiān)持步行一小時(shí)左右，目的是增加血液循環(huán)。注意勞逸結(jié)合，適當(dāng)控制進(jìn)食脂肪類、糖類食物，穩(wěn)定情緒，加強(qiáng)體育鍛煉。
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你好。 1、吃更年安藥片，一次六片。 2 調(diào)整自己的心態(tài)，克制自己易怒的情緒。 3、經(jīng)常喝豆?jié){。 4、多吃含鈣的食品，鍛煉身體。祝你安穩(wěn)度過(guò)更年期。
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多活動(dòng)是最好的補(bǔ)品!