我的家人身于官場，不得不喝酒，可每次都喝的爛醉如泥往往會給身體帶來很大危害，也給家庭帶來不幸。怎樣才能減少喝酒危害？
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“這酒啊，看起來像水，喝到嘴里辣嘴，喝到肚里鬧鬼，走起路來絆腿，半夜起來找水，早上醒來后悔！”這是過量飲酒最真實的寫照。然而，當(dāng)飲酒不可避免，人們?nèi)绾伟丫凭珜ι眢w的危害降到最低呢？ 不可忽視飲酒前的準(zhǔn)備 瞿瑤教授認為，飲酒前需要做兩方面的準(zhǔn)備：“一是選擇最佳的飲品。華夏酒文化已有5000余年的歷史，‘酒過三循、菜過五味’，講的就是酒文化與飲食文化的一致性，苦酒（不吃菜、單飲酒）傷肝胃是不爭的道理。再說酒分蒸餾與釀造兩大類，前者如白酒，不僅不含營養(yǎng)成分而且對肝損傷明顯；后者如紅葡萄、黃酒、啤酒，都含有糖類、氨基酸、多種維生素，其中人體必需的8種氨基酸它都能提供，故具有一定的營養(yǎng)價值。據(jù)近年動物實驗研究報道，在幾種經(jīng)常飲用的酒類中，對肝臟幾乎無損傷的品種，首選為紅葡萄酒，黃酒次之。而白酒是對肝損害最為嚴(yán)重的酒類。 “二是飲酒前要吃點東西墊底。在喝酒前先吃點餅干、糕點及米飯等食物，以減少酒精對胃腸及肝臟的損害，減少脂肪肝的發(fā)生。從酒精的代謝規(guī)律看，最佳佐菜當(dāng)推高蛋白和含維生素多的食物。如新鮮蔬菜、鮮魚、瘦肉、豆類、蛋類等。注意，切忌用咸魚、香腸、臘肉下酒，因為此類熏臘食品含有大量色素與亞硝胺，與酒精發(fā)生反應(yīng)，不僅傷肝，而且損害口腔與食道粘膜，甚至誘發(fā)癌癥。” 此外，在我國古代書籍中，還記載有一些所謂的“飲酒不醉”的良方。如清代無名氏在《調(diào)鼎集》載：“飲酒欲不醉者，服硼砂末少許，其飲葛湯，葛丸者效遲”。《千金方》：“七夕日采石菖蒲，末服之，飲酒不醉。” 醉酒后如何應(yīng)對 醉酒是常常發(fā)生的事，如何醒酒，使醉酒者盡快恢復(fù)過來？通常，人們首先想到的是用各種辦法解酒，各種解酒方也就應(yīng)運而生。當(dāng)然，護理好醉酒者也是很重要的。 民間解酒方推薦 從古至今，人們總結(jié)出了許多行之有效的解酒方，現(xiàn)介紹幾種如下： 《醴樂志》言“甘蔗汁治酒病也”。宋代趙希鴰:“燒酒醉不醒者急用綠豆粉燙皮切片，將筋撬開口，用冷水送粉皮下喉即安”。清王士雄:“飲酒大醉，沖葛粉食之即解，燒酒醉者，飲糖茶或麻油。糯米炒焦，沖水作茶飲”。 菱角解酒2方《本草綱目》：“（菱角）解暑傷寒積熱、止消渴、解酒毒”。后人據(jù)此開出菱角解酒簡方：①菱角250克、連殼搗碎加白糖60克，水煎后濾汁一次服用，可治飲酒過度。②菱角粉50克，白糖少量，水煎成糊狀食用，有清解酒毒作用，適用酒后口苦煩渴。 食醋解酒5方： 食醋1小杯（20～25亳升），徐徐服下。 食醋與白糖浸蘸過的蘿卜絲（1大碗）。 食醋與白糖浸漬過的大白菜心（1大碗）。 食醋浸漬過的松花蛋2個。 食醋50克，紅糖25克，生姜3片，煎水服。 三豆解酒方綠豆、紅小豆、黑豆各50克，加甘草15克，煮爛，豆、湯一起服下，能提神解酒，減輕酒精中毒。 此外，瞿瑤教授還特地介紹了一種保肝保健品——海撲樂寶，它是由美國馬林大藥廠生產(chǎn)的，剛獲批進入我國市場的保健品。由于它是蛋白質(zhì)B因子與其他因子的綜合配方，用在保持正常肝功能的飲食補充劑方面有一定的作用。 四招應(yīng)對醉酒者 一是對醉者注意保暖，將頭轉(zhuǎn)向一側(cè)，如有嘔吐，應(yīng)及時清除其口內(nèi)的嘔吐物，要當(dāng)心嘔吐物被吸入氣管引起肺部感染。 二是醉酒較明顯，又不能配合服用解酒食品時，可設(shè)法使醉酒者產(chǎn)生惡心嘔吐（用手指、棉棒、雞毛等攪觸病人咽喉），將胃內(nèi)容物吐出，必要時還可用溫水或2％碳酸氫鈉液洗胃。但注意不可用濃茶、咖啡等來解酒，因為茶和咖啡不但不能幫助解酒，反而會加重醉酒癥狀。 三是對行走不穩(wěn)者，要防止跌倒，以避免跌打損傷。 四是對重度醉酒者，身邊的人應(yīng)及時撥打120，或者立即送醫(yī)院進行急診搶救，千萬不能耽誤時間。必須注意，不管輕度、重度醉酒一律不準(zhǔn)使用鎮(zhèn)靜劑或麻醉劑，以免引起不良后果。。
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說身體不好不就行了～～
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我也是身居官場的人,好多應(yīng)酬不得不去,喝酒那是難免的,我的家人就給我買金酒伴侶膠囊,元生堂牌的,服用方法:飲酒前15--30分鐘服用或酒后服用,每次一袋效果不錯.平時在家不喝,多吃一些去火的藥,多吃清淡的蔬菜,少吃油膩食品,特別是油炸的盡量不吃.從不空腹喝酒,減免了醉酒的次數(shù).家人經(jīng)常給予無微不至的關(guān)愛,只是適當(dāng)?shù)奶嵝?每年帶我去體檢他們才放心.我深知不對,但身不由己,盡力吧.
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1、能少喝，就少喝。2、海王金樽3、喝前最好吃點東西4、吃點解酒的東西如：柿子。
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我已經(jīng)喝得得了脂肪肝,不過也有借口不喝酒了.
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你可以說你已經(jīng)戒酒了，在酒場上對其他人說：“誰要是讓我喝酒就是害了我！！！
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不喝酒最好，不傷身體
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不喝
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買糧車開，找個借口不喝最好了
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少喝！
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海王金樽
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我認為在喝酒前要吃點東西.最忌空腹.最好不要喝不同種類和不同牌子的酒.茶可以解酒.除了對胃有傷害對肝的傷害也很大.
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1.藥房買瓶解酒藥。2.喝酒后定時去衛(wèi)生間，摳舌根，嘔吐。平時多加練習(xí)。雖然不舒服，但比起進入身體內(nèi)好多了。 3.其它辦法不易用，因為吃和喝都能進入血液內(nèi)，使血液內(nèi)的酒精含量升高，并對肝臟有影響。酒醉是中樞神經(jīng)麻僻的表現(xiàn)，酒醉如泥是酒精中毒現(xiàn)象。
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不喝不就行咯
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少喝或者是不喝，這個主要看自己的，你要不喝，別人也不會逼你喝，只要你表明立場了就可以了。如果還是不行的話，只能怪自己貪杯了
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該注意飲酒前一定要先吃點東西，千萬不要空肚喝酒，那樣對身體的危害會更大。如果你是喝白酒，酒后喝茶是個不
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不飲酒
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你們都錯了 聽我說 一定要天天多練習(xí)喝就沒事的了
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海王金樽
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好，少喝是硬道理！
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忠言逆耳：官場有說不清的問題，如果是一把手應(yīng)注意防止腐敗。對酒有自控能力的人，通常行事有度，不會拖泥帶水，反之亦然。如果是副手，更要注意不要同流合污，酒無度事亦無度，很可能要掉入陷阱。 作為家人關(guān)心了他的前途就等于關(guān)心了他的身體！
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上面的 跑不了了 同志說得太好了！！！“中國人就這個習(xí)慣不好,不喝辦不成事。”我他媽看的眼淚都快出來了！中國人啊！喝酒，送禮，腐敗，面子，人情......這些我們視而不見的惡習(xí)為我們的前進 鋪平 了道路，大幅度 提高 了我們的辦事效率。中國人的劣根性！既是恥辱，也是悲哀。我以前由于“工作需要”，也經(jīng)常喝酒。誰受益了？公司辦成事受益了。誰受害了？我自己的健康啊！我現(xiàn)在的原則：飯桌上與陌生人談事情，絕對不沾酒！寧可談不成也不喝！！不過時間長了我也發(fā)現(xiàn)，如果你的決心已定，很少有人非得跟你過不去。酒其實是好東西，看你怎么個喝法。跟家人朋友在一起，適量的喝一點，有益身體健康。如果把酒當(dāng)成辦事的“工具”，總有一天你會獲得豐厚的回報。原新一代年輕的中國人，早日杜絕這樣的“習(xí)俗”。
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少喝.
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酒后喝杯糖開水，可以保護脾脹不受傷害
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小小白酒真有罪，喝壞了黨風(fēng)喝壞了胃。戒酒！！！
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少喝點
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喝酒前先吃些高蛋白的東西，如奶油或牛奶之類的東西。喝一杯酒配一杯開水，然后多跑廁所。
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海王金樽
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沒有多大辦法.除非你們遠離官場,做個平民百姓.就少人問津.
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送你兩個字“不喝”！
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這還要問你不喝酒當(dāng)然也就談不上酒對身體的危害了。
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喝酒前,先喝上2高腳杯脫脂酸奶,能提升你的酒量,一般半斤就醉的人,此時可以喝到七兩才醉,其實喝酒沒有不醉的,關(guān)鍵是自己要知道自己能喝多少,心中有個數(shù),我就常用此法,酒前喝酸奶,酒場中再注意點自己的酒量,一般喝的暈暈忽忽正好就可以了.從未大醉過.另外,酒后喝茶能解酒這一說法是不正確的,喝茶只能使醉酒的人頭更疼,只是為了暫緩肚子難受罷了,所以酒后少喝茶,可以喝點開水或者在開水中放一滴風(fēng)油精或仁丹,也能起一定的解酒作用.
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少喝酒
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兩個辦法： 一。做清官！ 二。酒前喝生雞蛋兩個！！
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海王金樽
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別喝
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多吃點甜食不錯的
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如果你是領(lǐng)導(dǎo)那么你喝酒的時候帶部下，部下可以為你分憂。如果朋友聚會可以帶老婆，她說的話你不能不聽，酒你絕對喝不了那么多。如果你培的是領(lǐng)導(dǎo)，可以說孤軍奮戰(zhàn)，運用你的口才，讓他們打起內(nèi)戰(zhàn)，這樣你也會好多了。
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喝酒前先吃點東西，喝的中間多吃豆腐，最后喝點面湯。
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不喝啊
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不喝
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不要給他太多壓力，或分擔(dān)他的壓力。特別是在他常常在一般場合也愿求一醉時，你得和他好好談?wù)劊徽剷r不妨夫妻對酌，只要談得透、談得好、談得心連心，醉了也無妨啊。要是效果不好，別讓他煩悶時喝，主要是少帶給他煩憂。
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如果非得和的話，中醫(yī)有偏方：葛根糝喝酒前服用，不傷害身體還不醉。特好用！一般的中藥店有賣。
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少喝點
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少喝酒！！！！！！！！
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喝多一點牛奶，喝少一點啤酒嗎！~
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喝酒以前先喝牛奶.
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1：能推掉的盡量推，減少受傷害的次數(shù)。2：在喝酒的同時勸他多吃些甜點，也可以適當(dāng)?shù)暮刃┐祝蜻@兩類食品在體內(nèi)可以將酒里的主要成分乙醇給分解掉，減少對身體的危害。另外，還可以多吃些鹼性食物，如：水果，蔬菜3：在他喝酒結(jié)束后可讓他多喝水，以促進代謝，也要讓他多運動，不要喝后就睡覺，這樣對身體是有危害的。
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喝完酒后喝點糖水,會好一點
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喝酒前兩支葡萄糖,即不容易醉,又養(yǎng)胃.這是秘訣,非常有效.試試吧
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清除腐敗是最好的辦法.當(dāng)今社會只能是自己逢場作戲隨機應(yīng)變了.
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1。飲酒過量損害肝臟眾人皆知，酒宴上美味佳肴是導(dǎo)致肥胖的主要原因。2。不妨經(jīng)常吹吹枕頭風(fēng)：美食不可多用啊，鍵康第一。3。以低度為好，減少酒精傷害。4。做個有智慧的男人。5。應(yīng)酬中多吃些豆腐，涼拌菜蔬比較好。
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服海王金樽
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最好的辦法就是控制少喝
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少喝就行了
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餐前含奶片,餐中飲醋,餐后吃綠豆湯.這樣減少對肝臟的傷害!
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酒不要過量適量即可
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我也身在官場，常去喝酒，我的經(jīng)驗是：1、酒后不能喝茶！特別是濃茶！！茶里含有麻黃堿，反而會促進酒精的發(fā)作！！！切忌。2、酒后真正該喝的是甜品，例如蜂蜜、湯水等，糖能分解酒精。花旗參茶也行，它和濃茶不同。3、飯前喝酸奶！打個底。海王金樽類的藥物也行，不過男人是不吃這類東西的，至少養(yǎng)不成習(xí)慣。4、喝酒期間要長跑廁所，摳喉，在酒精沒消化之前把它吐掉，沒事的。5、喝酒時盡量不要和急酒，最忌一大杯一大杯的干，必死無疑。6、有些人不能混酒，只能喝一種酒，喝2種酒必醉。特別是白酒+啤酒，殺傷力更大。啤酒和可樂類含疏打水的飲料都不要喝。希望對你有點幫助。
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假裝有病不能喝！
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1 盡量控制少喝酒2 喝酒前吃點東西3 喝醉后給他喝：食醋20ml+2倍的白開水+2勺白糖，解酒的。 希望你滿意
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男人苦啊.應(yīng)酬太多,喝酒之前吃些牛奶墊肚子.要提高酒量,吃或注射肌肝類藥品.
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對外界宣稱自己"有病",不能飲酒.
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辭官^-^
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不喝
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少喝
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先吃點東西是沒錯的
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以我多年酒桌經(jīng)驗:1) 上桌第一件事,先找肉吃,當(dāng)然不是白肉哈。酒精的殺傷力是使蛋白質(zhì)變性,所以,胃里先準(zhǔn)備些材料,當(dāng)然魚肉是首選(蛋白多),但是一般魚都是主菜,一般不先上,找到你能看到的肉類,一般會有牛肉,這個就不錯,別管人家說啥,吃!!!2)開始不要多喝,運動員上場還要熱身哈,先小喝幾杯,適應(yīng)一下,還有就是搞清楚喝的什么酒,有的酒上前頭厲害,有的酒后勁厲害,要是覺得是假酒(總有機會喝到),小心小心,那個東西最要命。千言萬語一句話,找到感覺就開搞!!!!3)另外,不贊成桌上喝飲料,那會稀釋酒精,反而會使身體加速吸收。吸收多了,想不醉都不行,畢竟酒精對身體不好。4)覺得不舒服的時候,第一個反應(yīng):WC。吐出來是最好的,平時多注意練習(xí),想吐就能吐。參戰(zhàn)前先做好準(zhǔn)備工作,手帕不可少,渴面巾準(zhǔn)備點,要是不常吐的,會吐到衣服上。和打牌一樣,不行的時候不要硬扛,早吐,很多人都是覺得不行的時候才去吐,那個時候已經(jīng)不行了,酒精發(fā)威的時候,沒人挺得住的。 中國人就這個習(xí)慣不好,不喝辦不成事,所以不要想不喝,平時加強鍛煉,好身體是喝酒的第一本錢,其它的都是救急的。祝你酒運長久 hehe。
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喝多一點牛奶啊
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少喝點，捆的時候少飲
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不喝酒
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最好的方法毫無疑問是不喝。不過他們總會說人在江湖身不由已，照樣讓另一半人擔(dān)心操心憂慮。思想上沒法改變的話，就只好采取一些物理的實際的辦法了。比如說多喝水沖淡，多吃水果，加點白糖或茶葉，有機會就練嘴，練得誰也說不過，勸酒的敬酒的一律擋住。
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用蜂蜜調(diào)成水喝，又醒酒又養(yǎng)胃，我每次都這樣給老公喝，你試試。
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最好的辦法就是控制少喝，對身體還有好處。為什么要跟自己過不去呢。
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喝紅酒，但要適量
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首先應(yīng)該注意飲酒前一定要先吃點東西，千萬不要空肚喝酒，那樣對身體的危害會更大。如果你是喝白酒，酒后喝茶是個不錯的選擇；如果是紅酒，最好使用加冰加水來稀釋；如果是啤酒，那么在酒杯里放一塊黃瓜對胃的傷害就沒有那么大了
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飲酒前要喝一點點牛奶!在胃里可以形成保護膜.不要飲太快.喝醋是可以解酒的,但是很有危害對胃不好,喝含二氧化碳類飲料只會醉得更快.比如可樂這類.要多吃海鮮類,如母力(那兩字不會打)就很好.酒后飲茶也可以解酒.另外服海王金樽也錯.那里面也有母力.呵呵.