晚上你們都吃什么呀

熱心網友

晚飯一般適宜吃較清淡的飯和菜。如飯一般為：稀飯、少量饅頭或其他自己喜歡的主食； 菜則為：新鮮蔬菜和豆制品（豆腐）等。晚飯原則是保持八成飽，并少油膩且少量進食，晚飯兩小時后再吃一些水果，最好臨睡前再喝一杯牛奶。

熱心網友

練健美的是吃點蛋白質的東西啦.

熱心網友

除了主食，副食都吃。

熱心網友

飯啊或者方便面

熱心網友

食物