兒童可以喝茶嗎？興奮作用有沒有害？

熱心網(wǎng)友

兩種觀點(diǎn)，眾說紛紜，無所適從，順其自然吧！中國人喜愛喝茶，因?yàn)椴枥锖卸喾N對(duì)人體有益的物質(zhì)，如鞣酸、葉酸、維生素、煙酸、蛋白質(zhì)及礦物質(zhì)等，其他還有茶堿、咖啡因等。所以，適當(dāng)?shù)睾炔瑁瑢?duì)人體有一定的益處。但是，給嬰幼兒喝茶則另當(dāng)別論。　　　給孩子喝少量的清淡的茶沒有大的害處，但是如果嬰幼兒經(jīng)常喝茶，或喝濃茶，就會(huì)對(duì)他的健康產(chǎn)生一定的影響，這些影響有：　　　1、過度興奮。茶中的咖啡因等可能會(huì)導(dǎo)致中樞神經(jīng)系統(tǒng)興奮，嬰幼兒喝濃茶易出現(xiàn)睡眠減少、精力過剩、身體消耗增大，影響生長發(fā)育。　　　2、消化吸收障礙。茶中的鞣酸可以引起消化道粘膜收縮，并與食物中的蛋白質(zhì)結(jié)合形成凝塊，影響營養(yǎng)物質(zhì)的吸收及食欲下降。小兒出現(xiàn)消化不良、身體消瘦。　　　3、導(dǎo)致鐵吸收障礙及維生素B1缺乏，主要發(fā)生于所喝茶水過濃時(shí)。　　　4、過度喝茶，還會(huì)因水分過多，加重心臟的負(fù)擔(dān)。　　　因此，嬰幼兒還是少喝茶為宜。兒童喝茶有益健康 過去，一些醫(yī)學(xué)專家認(rèn)為兒童不宜飲茶，理由是兒童易患貧血，喝茶會(huì)加重貧血。事實(shí)并非如此。一些兒童貧血多因缺鐵，只是在服用鐵劑藥物時(shí)不宜飲茶。如不服鐵劑藥物，則不必禁茶。 茶葉中含有多種維生素。兒童每天飲一至二杯綠茶，就可以補(bǔ)充身體每天對(duì)維生素需要的一半。茶中還含有鈣、磷、氟、銅、鐵、碘、鎂等礦物質(zhì)和蛋白質(zhì)、脂肪、卵磷脂、糖、纖維素等營養(yǎng)物質(zhì)。因此，兒童飲茶，不但可以獲得許多養(yǎng)分，而且可以增強(qiáng)體質(zhì)、預(yù)防疾病。兒童飲茶或用茶水漱口，還可以除口臭，防治齲齒。兒童愛看電視，特別是喜歡看彩色電視。每天收看，會(huì)消耗眼里的視紫質(zhì)，時(shí)間長了，視力會(huì)受到影響。這不但需要防輻射的脂多糖、茶多酚、維生素Ｃ，也需要保護(hù)視力的維生素Ａ，而喝茶就能獲得良好的保護(hù)劑。 ［王素丹］ 。

熱心網(wǎng)友

盡量不要給嬰兒喝茶給他喝開水就好了