熱心網友
大豆蛋白在哪里攝取呢？
熱心網友
一般來說,如果飲食不很單一的話,應該沒什么問題.不過,大豆蛋白在同時射入一些肉蛋白之后才更易被身體吸收,你可以做個參考.
熱心網友
只要你注意營養均衡,沒什么問題的。
熱心網友
只要你注意營養均衡,能保證各種營養素如脂肪、碳水化合物、維生素、蛋白質等的攝入，沒什么問題的。和尚們不都身體挺好嗎
熱心網友
大豆蛋白質，必需氨基酸齊全。是全價的植物蛋白質，生理效價高。可以代替動物蛋白質。然而，動物蛋白質，如肉類中，還有其他營養成分，是大豆蛋白質所沒有的。因此，素食中，應活注意多種成分攝入與吸收！