熱心網(wǎng)友
糖尿病人如何控制飲食首先，控制體重，控制食量。 肥胖是糖尿病的一個致病因素，而過度消瘦又意味著營養(yǎng)不良，怎樣的身型才算是理想的呢﹖下面這個很簡單的公式可以幫助我們進行自我監(jiān)測。理想體重?公斤＝身高?厘米－１０５把現(xiàn)時的體重與理想體重比較，就可以知道自己的體重是否合乎理想了。 其次，盡量保持血糖曲線平穩(wěn)。 第一要注意少吃多餐，同樣的分量，分次吃完會比一次吃完的效...
熱心網(wǎng)友
糖尿病人如何控制飲食首先，控制體重，控制食量。 肥胖是糖尿病的一個致病因素，而過度消瘦又意味著營養(yǎng)不良，怎樣的身型才算是理想的呢﹖下面這個很簡單的公式可以幫助我們進行自我監(jiān)測。理想體重?公斤＝身高?厘米－１０５把現(xiàn)時的體重與理想體重比較，就可以知道自己的體重是否合乎理想了。 其次，盡量保持血糖曲線平穩(wěn)。 第一要注意少吃多餐，同樣的分量，分次吃完會比一次吃完的效果好。第二要多選用粗糧、蔬菜、麥片、豆類等含膳食纖維的食物，延緩血糖的升高，降低膽固醇。第三，避免吃甜食。飲食控制是糖尿病治療必不可少的一項原則，但也決不能忽略藥物治療，對于進餐引起的餐后高血糖，可以選擇餐時血糖調(diào)節(jié)劑類藥物，比如拜糖平、諾和龍等，只需要在進餐時服用，就可以有效的控制進餐引起的血糖波動。