進入31周以來，明顯發現腳水腫，特別到了晚上腫得特厲害，用手輕輕撫摸都疼，如何緩解，要腫到什么時候啊？

熱心網友

孕婦水腫的飲食調理 孕婦下肢甚至全身浮腫，同時伴有各種各樣的不適，如心悸、氣短、四肢無力、尿少等等，出現這些情況就是不正常的了。營養不良性低蛋白血癥、貧血和妊娠中毒癥也是孕婦水腫的常見原因。因此當出現較嚴重的水腫時，要趕快去醫院檢查和治療，同時要注意飲食調理：1、進食足夠量的蛋白質。水腫的孕婦，特別是由營養不良引起水腫的孕婦，每天一定要保證食入畜、禽、肉、魚、蝦、蛋、奶等動物類食物和豆類食物。這類食物含有豐富的優質蛋白質。貧血的孕婦每周要注意進食2-3次動物肝臟以補充鐵。2、進食足夠量的蔬菜水果。孕婦每天別忘記進食蔬菜和水果，蔬菜和水果中含有人體必需的多種維生素和微量元素，它們可以提高肌體的抵抗力，加強新陳代謝，還具有解毒利尿等作用。3、不要吃過咸的食物。水腫時要吃清淡的食物，不要吃過咸的食物，特別不要多吃咸菜，以防止水腫加重。4、控制水分的攝入。對于水腫較嚴重的孕婦，應適當的控制水分的攝入。5、少吃或不吃難消化和易脹氣的食物，如油炸的糯米糕、白薯、洋蔥、土豆等。以免引起腹脹，使血液回流不暢，加重水腫。 。

熱心網友

平時多將腳翹高，有助于消腫

熱心網友

我覺得正常,

熱心網友

不用擔心多數孕婦到了懷孕后期腿腳都會浮腫,一直要腫到生.

熱心網友

我同意＂陽也＂的意見，你多吃點安利紐崔萊的蛋白質粉和鈣片，一個禮拜就可以消腫了．還可以防止抽筋．

熱心網友

我老婆也是這樣，結果生孩子時發現腹水很多，去醫院看看吧。

熱心網友

水腫向上發展嗎頭暈嗎血壓高么/可別是妊高征

熱心網友

你是明顯缺乏蛋白質從而導致水腫的！平時多吃一些魚、肉、豆、蛋、奶等含高蛋質的食物！！！ 另外建議服用紐崔萊的蛋白質粉，因為我有個朋友以前水腫到連襪子都不能穿的地步！后來服用了蛋白質粉一個星期水腫就下去了……如果愿意，可以和我聯系：QQ－－ 。 我在深圳南山區