由于作愛頻繁，總覺的腎虧，有怕父母知道，請(qǐng)問各位有沒有什么簡單的補(bǔ)腎方法我現(xiàn)在大學(xué)畢業(yè)了，性事活動(dòng)比較頻繁，最近總覺的到高潮忍不住射精，并且時(shí)間比較短，有了感覺就想射出來！還有就是第一次和第二次的間隔時(shí)間越來越長了，有的網(wǎng)友告訴我是由于腎虧，什么腎氣陰陽不調(diào)和，肌肉松弛，總是我就沒有聽太懂！可這事兒又不敢告訴父母，所以在這里懇請(qǐng)各位學(xué)長，告訴我，在日常情況下，怎么樣來防止腎虧，調(diào)和什么腎氣，比如說，要做些什么運(yùn)動(dòng)，鍛煉了，要吃些什么東西了，要注意什么飲食習(xí)慣和日常生活習(xí)慣什么的。我這兒給各位跪下了。

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首先是控制次數(shù)，然后在這一段時(shí)間加強(qiáng)鍛煉（內(nèi)容不重要），吃點(diǎn)蝦啊，羊肉之類的。還有就是補(bǔ)充蛋白質(zhì)（日月星那個(gè)牌子可以）。也可以吃點(diǎn)六味地黃那個(gè)不貴

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吃六味地黃丸

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最直接的辦法是：少干

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少做啊

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禁欲一段時(shí)間，讓身體得到充分的休息，正常的鍛煉。吃點(diǎn)匯人腎寶（親身經(jīng)驗(yàn)）絕對(duì)管用

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控制次數(shù)，是最簡單的方法了，

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控制

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控制次數(shù)

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吃六味地黃丸~

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沒用的..你死定了

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可能是你做愛太多的愿意,你禁欲一段時(shí)間看看