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宋朝的領(lǐng)土比唐朝小得多：其北界已退至今山西的河曲、岢嵐、原平、代縣、繁峙和河北的阜平、滿城、容城、霸州及天津市區(qū)一線，西北與西夏以今甘肅蘭州、靖遠(yuǎn)、寧夏同心及陜西北部的白干山一線為界，西南今大渡河以南的川西南、黔西和云南是大理國(guó)境。可是就在北宋境內(nèi)，由初期的約3000萬(wàn)人口增加到了后期（11世紀(jì)初）的1 億左右。 北宋對(duì)遼和西夏基本都取守勢(shì)，即使主動(dòng)用兵也沒(méi)有改變過(guò)雙方的穩(wěn)定界線。對(duì)大理也從未采取過(guò)軍事行動(dòng)，宋太祖以玉斧劃大渡河為界的傳說(shuō)雖不盡可信，但宋朝方面希望維持現(xiàn)狀卻是事實(shí)。唯一的例外就是神宗熙寧四年（1071年）至徽宗大觀二年（1108年）間對(duì)吐蕃的戰(zhàn)爭(zhēng)，結(jié)果是恢復(fù)了唐朝的舊地，擴(kuò)大到今烏峭嶺以南的湟水流域、大夏河流域和洮河流域，設(shè)置了熙河路。這次戰(zhàn)爭(zhēng)發(fā)動(dòng)于宋朝的人口接近高峰之際，但無(wú)論從目的與后果看，都與內(nèi)部的人口壓力無(wú)關(guān)。從軍事行動(dòng)的倡議者和指揮者王韶向皇帝所上的《平戎策》可以看出，其首要目的是夾擊西夏，“欲取西夏，當(dāng)先復(fù)河、湟，則夏人有腹背受敵之憂”。而當(dāng)時(shí)“諸羌瓜分，莫相統(tǒng)一”的形勢(shì)對(duì)宋朝有利，應(yīng)加以利用。同時(shí)王韶還認(rèn)為這一帶“土地肥美，宜五種者在焉”。結(jié)果，宋朝在軍事上固然節(jié)節(jié)勝利，但經(jīng)濟(jì)上卻背上了包袱，“熙河雖名一路，而實(shí)無(wú)租入，軍食皆仰他道”。在這種情況下，自然更不可能從內(nèi)地遷入人口了。 不過(guò)，由于人口數(shù)量達(dá)到了空前的記錄，宋朝的人口壓力的確日益增大，尤其是在南方人口稠密地區(qū)。經(jīng)過(guò)兩宋之際的戰(zhàn)亂，當(dāng)南宋與金雙方進(jìn)入穩(wěn)定對(duì)峙的階段，南北的人口就又攀上了新的臺(tái)階，13世紀(jì)初合計(jì)達(dá)到了1。&127;2億，南宋人口到端平二年（1235年）已在6000萬(wàn)以上。早在北宋中期，江南和東南沿海地區(qū)的殺嬰之風(fēng)就已相當(dāng)嚴(yán)重，發(fā)展到不分男女，見(jiàn)于記載的就有今湖南與湖北相鄰一帶、蘇南、皖南、贛東北、浙江和福建各地。福建因山多地少，缺少開(kāi)發(fā)余地，殺嬰之風(fēng)最甚，連富人和士大夫家族也都“計(jì)產(chǎn)育子”，“富民之家，不過(guò)二男一女；中下之家，大率一男而已”。 但宋朝并未出現(xiàn)任何向外擴(kuò)大生存空間的言論或行動(dòng)，如果對(duì)遼、西夏、金、蒙古、元的政策可以用“積弱”來(lái)解釋，那么就是在南宋期間也從未對(duì)大理采取過(guò)軍事征服這一點(diǎn)，只能證明當(dāng)時(shí)的君臣的確沒(méi)有動(dòng)過(guò)這方面的腦筋。對(duì)與日俱增的人口壓力，主要是通過(guò)增加糧食產(chǎn)量和開(kāi)發(fā)山區(qū)來(lái)緩解的。宋代的最高墾田數(shù)約有7。2 億畝，&127; “這一數(shù)額不僅前代未曾達(dá)到，即使是后來(lái)的元明兩代也未超過(guò)此數(shù)額”。宋太宗時(shí)開(kāi)始在南方水稻產(chǎn)區(qū)擴(kuò)種麥豆類作物，同時(shí)在江淮之間推廣水稻，以充分利用地力，防止水旱災(zāi)害的影響。真宗時(shí)從福建引入早熟耐旱的占城稻種，在長(zhǎng)江下游和淮河流域推廣；還在宮中試種，讓百官了解新品種的效益。這些措施對(duì)南方農(nóng)業(yè)的進(jìn)步產(chǎn)生巨大影響。福建的梯田出現(xiàn)在宋代，就是農(nóng)業(yè)生產(chǎn)向深度發(fā)展的證明。另一途徑是將原來(lái)是少數(shù)民族聚居的山區(qū)辟為新的政區(qū)，以安置移民，擴(kuò)大耕地。如北宋后期，在原來(lái)屬“梅山峒蠻”居住并被禁止與漢區(qū)交通的地方筑二城，置新化縣，“得主、客萬(wàn)四千八百九戶，萬(wàn)九千八十九丁。田二十六萬(wàn)四百三十六畝”。此后，對(duì)湖南西部和南部少數(shù)民族地區(qū)和山區(qū)的移民顯著增加。 成吉思汗與蒙古諸王的西征給中亞、西亞和歐洲人留下了難以消除的恐懼，但西征的動(dòng)因來(lái)自蒙古族本身，與宋、金、西夏、大理等政權(quán)的人口狀況毫無(wú)關(guān)系，而且西征大多發(fā)生在這些政權(quán)被滅之前。西夏和金分別亡于1227年和1234年，此前的1213年蒙古哲別滅西遼，1219年成吉思汗發(fā)動(dòng)第一次西征，1221年又有哲別和速不臺(tái)的西征。1235年蒙古軍開(kāi)始攻宋，同年拔都出兵西征，1253年又有旭烈兀的西征，1254年蒙古軍滅大理，同年征服了吐蕃。到1279年南宋殘余勢(shì)力最終被消滅時(shí)，西征早已結(jié)束，龐大的大蒙古帝國(guó)已經(jīng)分裂。在蒙古的軍事征伐中固然利用了女真、黨項(xiàng)、契丹和漢等族的的人力和物力，但這些都是被俘虜和掠奪的結(jié)果。同樣，在滅西夏、金、大理、南宋的過(guò)程中，也有大批來(lái)自中西亞和歐洲的人員被充當(dāng)將士、炮手、工匠和官吏。 西夏和金滅后，境內(nèi)的人口銳減至1000余萬(wàn)，僅及原來(lái)的五分之一弱，是中國(guó)人口史上罕見(jiàn)的浩劫。滅宋14年后的至元二十七年（1290年），元朝境內(nèi)的人口總數(shù)僅6000余萬(wàn)，只有13世紀(jì)初的一半。當(dāng)時(shí)北方人口大批南遷，大片土地荒無(wú)人煙，亟待墾復(fù)。所以，元朝建立后對(duì)高麗、安南（今越南北部）、占城（今越南南部）、日本、緬國(guó)（今緬甸）、爪哇（今印度尼西亞爪哇島）的侵略，只是蒙古軍隊(duì)好戰(zhàn)傳統(tǒng)的繼續(xù)，境內(nèi)的人口只是為統(tǒng)治者提供了兵力而已。元朝的人口峰值估計(jì)約8500萬(wàn)，遠(yuǎn)不如宋金合計(jì)，而且元朝期間的人口增長(zhǎng)也比較緩慢。蒙古西征與元朝對(duì)各國(guó)的侵略戰(zhàn)爭(zhēng)客觀上留下了一些中國(guó)移民，但都是出于戰(zhàn)爭(zhēng)或控制的需要，或者是戰(zhàn)敗的結(jié)果，并非積極主動(dòng)的人口遷移。而遷入中國(guó)的中西亞、歐洲移民數(shù)量更多，以后大部分在中國(guó)定居宋朝以前，中國(guó)的人口數(shù)量最高值一直都在六七千萬(wàn)左右徘徊。宋朝人口劇增，崇寧元年（1102年）的北宋全國(guó)總戶數(shù)達(dá)到了2026萬(wàn)戶。 如果按照一戶五口來(lái)計(jì)算，全國(guó)人口總數(shù)可以達(dá)到1億以上。而南宋中期的嘉定十六年（1223年），戶數(shù)為1267萬(wàn)戶。 按照上文的算法全國(guó)人口的總數(shù)也在6000萬(wàn)以上。雖然這些人口總數(shù)都是一些近似值，但是，即使把數(shù)字統(tǒng)計(jì)的誤差估計(jì)到正負(fù)百分之十，這些數(shù)字仍然是很龐大的。不管怎么，這些數(shù)字所體現(xiàn)的人口規(guī)模在中國(guó)來(lái)說(shuō)是空前。而宋朝的疆域又大大小于前代的漢唐，這就造成了宋朝人口的高密度。其中:北宋中期，全國(guó)10萬(wàn)人口以上的城市增至46處。開(kāi)封人口達(dá)到百萬(wàn)以上。南宋都城臨安府( 杭州)到宋寧宗時(shí)已達(dá)120多萬(wàn)人。
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宋朝以前，中國(guó)的人口數(shù)量最高值一直都在六七千萬(wàn)左右徘徊。宋朝人口劇增，崇寧元年（1102年）的北宋全國(guó)總戶數(shù)達(dá)到了2026萬(wàn)戶。 如果按照一戶五口來(lái)計(jì)算，全國(guó)人口總數(shù)可以達(dá)到1億以上。而南宋中期的嘉定十六年（1223年），戶數(shù)為1267萬(wàn)戶。 按照上文的算法全國(guó)人口的總數(shù)也在6000萬(wàn)以上。雖然這些人口總數(shù)都是一些近似值，但是，即使把數(shù)字統(tǒng)計(jì)的誤差估計(jì)到正負(fù)百分之十，這些數(shù)字仍然是很龐大的。不管怎么，這些數(shù)字所體現(xiàn)的人口規(guī)模在中國(guó)來(lái)說(shuō)是空前。而宋朝的疆域又大大小于前代的漢唐，這就造成了宋朝人口的高密度。其中:北宋中期，全國(guó)10萬(wàn)人口以上的城市增至46處。開(kāi)封人口達(dá)到百萬(wàn)以上。南宋都城臨安府( 杭州)到宋寧宗時(shí)已達(dá)120多萬(wàn)人。
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宋朝的領(lǐng)土比唐朝小得多：其北界已退至今山西的河曲、岢嵐、原平、代縣、繁峙和河北的阜平、滿城、容城、霸州及天津市區(qū)一線，西北與西夏以今甘肅蘭州、靖遠(yuǎn)、寧夏同心及陜西北部的白干山一線為界，西南今大渡河以南的川西南、黔西和云南是大理國(guó)境。可是就在北宋境內(nèi)，由初期的約3000萬(wàn)人口增加到了后期（11世紀(jì)初）的1 億左右。 北宋對(duì)遼和西夏基本都取守勢(shì)，即使主動(dòng)用兵也沒(méi)有改變過(guò)雙方的穩(wěn)定界線。對(duì)大理也從未采取過(guò)軍事行動(dòng)，宋太祖以玉斧劃大渡河為界的傳說(shuō)雖不盡可信，但宋朝方面希望維持現(xiàn)狀卻是事實(shí)。唯一的例外就是神宗熙寧四年（1071年）至徽宗大觀二年（1108年）間對(duì)吐蕃的戰(zhàn)爭(zhēng)，結(jié)果是恢復(fù)了唐朝的舊地，擴(kuò)大到今烏峭嶺以南的湟水流域、大夏河流域和洮河流域，設(shè)置了熙河路。這次戰(zhàn)爭(zhēng)發(fā)動(dòng)于宋朝的人口接近高峰之際，但無(wú)論從目的與后果看，都與內(nèi)部的人口壓力無(wú)關(guān)。從軍事行動(dòng)的倡議者和指揮者王韶向皇帝所上的《平戎策》可以看出，其首要目的是夾擊西夏，“欲取西夏，當(dāng)先復(fù)河、湟，則夏人有腹背受敵之憂”。而當(dāng)時(shí)“諸羌瓜分，莫相統(tǒng)一”的形勢(shì)對(duì)宋朝有利，應(yīng)加以利用。同時(shí)王韶還認(rèn)為這一帶“土地肥美，宜五種者在焉”。結(jié)果，宋朝在軍事上固然節(jié)節(jié)勝利，但經(jīng)濟(jì)上卻背上了包袱，“熙河雖名一路，而實(shí)無(wú)租入，軍食皆仰他道”。在這種情況下，自然更不可能從內(nèi)地遷入人口了。 不過(guò)，由于人口數(shù)量達(dá)到了空前的記錄，宋朝的人口壓力的確日益增大，尤其是在南方人口稠密地區(qū)。經(jīng)過(guò)兩宋之際的戰(zhàn)亂，當(dāng)南宋與金雙方進(jìn)入穩(wěn)定對(duì)峙的階段，南北的人口就又攀上了新的臺(tái)階，13世紀(jì)初合計(jì)達(dá)到了1。&127;2億，南宋人口到端平二年（1235年）已在6000萬(wàn)以上。早在北宋中期，江南和東南沿海地區(qū)的殺嬰之風(fēng)就已相當(dāng)嚴(yán)重，發(fā)展到不分男女，見(jiàn)于記載的就有今湖南與湖北相鄰一帶、蘇南、皖南、贛東北、浙江和福建各地。福建因山多地少，缺少開(kāi)發(fā)余地，殺嬰之風(fēng)最甚，連富人和士大夫家族也都“計(jì)產(chǎn)育子”，“富民之家，不過(guò)二男一女；中下之家，大率一男而已”。 但宋朝并未出現(xiàn)任何向外擴(kuò)大生存空間的言論或行動(dòng)，如果對(duì)遼、西夏、金、蒙古、元的政策可以用“積弱”來(lái)解釋，那么就是在南宋期間也從未對(duì)大理采取過(guò)軍事征服這一點(diǎn)，只能證明當(dāng)時(shí)的君臣的確沒(méi)有動(dòng)過(guò)這方面的腦筋。對(duì)與日俱增的人口壓力，主要是通過(guò)增加糧食產(chǎn)量和開(kāi)發(fā)山區(qū)來(lái)緩解的。宋代的最高墾田數(shù)約有7。2 億畝，&127; “這一數(shù)額不僅前代未曾達(dá)到，即使是后來(lái)的元明兩代也未超過(guò)此數(shù)額”。宋太宗時(shí)開(kāi)始在南方水稻產(chǎn)區(qū)擴(kuò)種麥豆類作物，同時(shí)在江淮之間推廣水稻，以充分利用地力，防止水旱災(zāi)害的影響。真宗時(shí)從福建引入早熟耐旱的占城稻種，在長(zhǎng)江下游和淮河流域推廣；還在宮中試種，讓百官了解新品種的效益。這些措施對(duì)南方農(nóng)業(yè)的進(jìn)步產(chǎn)生巨大影響。福建的梯田出現(xiàn)在宋代，就是農(nóng)業(yè)生產(chǎn)向深度發(fā)展的證明。另一途徑是將原來(lái)是少數(shù)民族聚居的山區(qū)辟為新的政區(qū)，以安置移民，擴(kuò)大耕地。如北宋后期，在原來(lái)屬“梅山峒蠻”居住并被禁止與漢區(qū)交通的地方筑二城，置新化縣，“得主、客萬(wàn)四千八百九戶，萬(wàn)九千八十九丁。田二十六萬(wàn)四百三十六畝”。此后，對(duì)湖南西部和南部少數(shù)民族地區(qū)和山區(qū)的移民顯著增加。 成吉思汗與蒙古諸王的西征給中亞、西亞和歐洲人留下了難以消除的恐懼，但西征的動(dòng)因來(lái)自蒙古族本身，與宋、金、西夏、大理等政權(quán)的人口狀況毫無(wú)關(guān)系，而且西征大多發(fā)生在這些政權(quán)被滅之前。西夏和金分別亡于1227年和1234年，此前的1213年蒙古哲別滅西遼，1219年成吉思汗發(fā)動(dòng)第一次西征，1221年又有哲別和速不臺(tái)的西征。1235年蒙古軍開(kāi)始攻宋，同年拔都出兵西征，1253年又有旭烈兀的西征，1254年蒙古軍滅大理，同年征服了吐蕃。到1279年南宋殘余勢(shì)力最終被消滅時(shí)，西征早已結(jié)束，龐大的大蒙古帝國(guó)已經(jīng)分裂。在蒙古的軍事征伐中固然利用了女真、黨項(xiàng)、契丹和漢等族的的人力和物力，但這些都是被俘虜和掠奪的結(jié)果。同樣，在滅西夏、金、大理、南宋的過(guò)程中，也有大批來(lái)自中西亞和歐洲的人員被充當(dāng)將士、炮手、工匠和官吏。 西夏和金滅后，境內(nèi)的人口銳減至1000余萬(wàn)，僅及原來(lái)的五分之一弱，是中國(guó)人口史上罕見(jiàn)的浩劫。滅宋14年后的至元二十七年（1290年），元朝境內(nèi)的人口總數(shù)僅6000余萬(wàn)，只有13世紀(jì)初的一半。當(dāng)時(shí)北方人口大批南遷，大片土地荒無(wú)人煙，亟待墾復(fù)。所以，元朝建立后對(duì)高麗、安南（今越南北部）、占城（今越南南部）、日本、緬國(guó)（今緬甸）、爪哇（今印度尼西亞爪哇島）的侵略，只是蒙古軍隊(duì)好戰(zhàn)傳統(tǒng)的繼續(xù)，境內(nèi)的人口只是為統(tǒng)治者提供了兵力而已。元朝的人口峰值估計(jì)約8500萬(wàn)，遠(yuǎn)不如宋金合計(jì)，而且元朝期間的人口增長(zhǎng)也比較緩慢。蒙古西征與元朝對(duì)各國(guó)的侵略戰(zhàn)爭(zhēng)客觀上留下了一些中國(guó)移民，但都是出于戰(zhàn)爭(zhēng)或控制的需要，或者是戰(zhàn)敗的結(jié)果，并非積極主動(dòng)的人口遷移。而遷入中國(guó)的中西亞、歐洲移民數(shù)量更多，以后大部分在中國(guó)定居。參考文獻(xiàn)： 。