熱心網友

放心,這樣不會成為成為肌肉性的,但肌肉人人都有啊。不用擔心。

熱心網友

任何運動都會使脂肪轉化為肌肉,只是各自鍛煉的肌肉群不同.如果為了健壯可以煉力量型的,為苗條最好煉舞蹈,芭蕾等,