我是腰椎盤突出的患者,現(xiàn)在手術(shù)治療已六周了.在近階段該注意點(diǎn)什么?另外肩周炎該怎么治療??????謝謝!!!

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一、腰椎間盤突出術(shù)后：1、保持良好的心理狀態(tài)，減少顧慮，對疾病的恢復(fù)要有信心。飲食上要注意加強(qiáng)營養(yǎng)，以增強(qiáng)機(jī)體抵抗力。食物上要清淡，易消化，多營養(yǎng)，忌食油膩，刺激性強(qiáng)的食物，做到飲食有節(jié)。2、自覺進(jìn)行正確的功能鍛煉。（1）下床練習(xí)活動，需佩帶腰圍3個月。鍛煉時要循序漸進(jìn)，以不感疲勞為度，避免做強(qiáng)烈的彎腰或負(fù)重活動。（2）經(jīng)常做股四頭肌的等長收縮運(yùn)動，踝關(guān)節(jié)的背伸?疃齲梢雜行У姆樂辜...

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一、腰椎間盤突出術(shù)后：1、保持良好的心理狀態(tài)，減少顧慮，對疾病的恢復(fù)要有信心。飲食上要注意加強(qiáng)營養(yǎng)，以增強(qiáng)機(jī)體抵抗力。食物上要清淡，易消化，多營養(yǎng)，忌食油膩，刺激性強(qiáng)的食物，做到飲食有節(jié)。2、自覺進(jìn)行正確的功能鍛煉。（1）下床練習(xí)活動，需佩帶腰圍3個月。鍛煉時要循序漸進(jìn)，以不感疲勞為度，避免做強(qiáng)烈的彎腰或負(fù)重活動。（2）經(jīng)常做股四頭肌的等長收縮運(yùn)動，踝關(guān)節(jié)的背伸?疃齲梢雜行У姆樂辜∪馕?。?）加強(qiáng)腰背肌的鍛煉，可采用俯臥背伸式、仰臥拱橋式等方法鍛煉。二、肩周炎的治療原則：1、早期治療主要是應(yīng)用消炎鎮(zhèn)痛藥控制疼痛和肌肉痙攣，鼓勵病人循序漸進(jìn)，有規(guī)律地做肩關(guān)節(jié)各方面的活動鍛煉，有效的防止關(guān)節(jié)粘連及肌肉萎縮。2、急性期需要用吊帶以保證肩的充分靜止，配合止痛劑、理療、濕熱敷、針灸、推拿按摩、局部藥物封閉治療等。急性期過后仍應(yīng)堅持肩的活動鍛煉。3、經(jīng)上述治療效果不好而癥狀嚴(yán)重時可行手術(shù)松解，切開腋部的關(guān)節(jié)襄，將肱二頭肌長頭腱自關(guān)節(jié)盂附著點(diǎn)切斷，由結(jié)節(jié)間溝拉出移位固定于喙突上。術(shù)后仍需進(jìn)行長期的肩關(guān)節(jié)活動鍛煉，并可服用消炎鎮(zhèn)痛藥物。4、對于其他如頸椎病引起的肩周炎，應(yīng)積極治療其他原發(fā)疾病。