請問誰知道體重平均減少多少,腰圍縮小一厘米?我希望腰圍再縮小2厘米
根本不相關的,象我一年來少了10斤.腰圍沒有少的.重點是你在減少腰圍上做了多少努力,仰臥起坐一天作個30個,持續1個月肯定沒問題
這叫性問題？你腦子有病？
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