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以28天為一周期，從來(lái)月經(jīng)那天往前算14天則是排卵期。由于卵子存活率有24小時(shí)，另外也不排除提前排卵的可能，所以一般排卵日的前4天和后3天都?xì)w為排卵期。比如8月10日來(lái)月經(jīng)，那她的排卵期是7月20至27日，這段時(shí)間同房易懷孕，其它時(shí)間為安全期

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月經(jīng)來(lái)前的7天和月經(jīng)后的8天，為安全期。

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28天為一周期，從來(lái)月經(jīng)那天往前算14天則是排卵期

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一般月經(jīng)周期28的話來(lái)算（月經(jīng)周期指從重來(lái)月經(jīng)的哪天到結(jié)束的時(shí)候叫月經(jīng)周期），重結(jié)束的哪天向前數(shù)第14天就是排卵的時(shí)間，你也可以備個(gè)體溫表，天天測(cè)量自己的體溫，排卵時(shí)體溫會(huì)升高，升高的哪天也就是排卵的日子。月經(jīng)期就是來(lái)月經(jīng)的哪幾天，一般3-7天。算安全期時(shí)要前后放1星期，這樣安全系數(shù)大的。還有要月經(jīng)規(guī)律的人才能用此方法。