有什么好的治療方法嗎,我去醫院針灸好幾次了,效果不大
熱心網友
久坐電腦前的人,容易頸椎疲勞,請這樣做:舉起雙臂與胸平行,兩手交叉在胸前作擺動,以帶動頸椎運動,轉動你的頭,將頭以米字形做上,下,左,右運動,然后休息一會在工作.
熱心網友
上網時可適當做些勁部運動！
熱心網友
上網2小時后休息5到10分鐘
熱心網友
有對于長時間坐在電腦旁容易造成頸部器質性疲勞最好去做理療 另外每次上網2小時后休息5到10分鐘做一下運動！！
熱心網友
這就是久坐所引發的頸椎病。現在還沒有太好的治療方法，只有自己做好保健了。