我很愛我的家，也很愛我的老公，可是就是有時脾氣不好。脾氣好的時候什么都好，我該怎么辦呀？我很想克制自己不要發脾氣，高興，放寬容一點，可是有時候就是做不到。有時我對老公說，你幫我改改，在我發脾氣的時候，跟我講道理，他說：“你脾氣來了還聽誰的”。我真的很想改呀，因為我不想傷害任何人呀！
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我和你一樣，總是傷害和自己最親近的人，我的老公和我說他的心都碎了，他都想死來解脫，我們也提到過分開，可是我知道我們之間還是有愛的，所以我就讓他監督我改，現在在我發脾氣的時候，他就不理我，他出差時，我和他在電話里吵起來了，他就把我電話掛了，讓我冷靜一下，我現在已經改了一些了，有時也能學著去寬容他，理解他，因為我被他真心的感動了，我不忍心再去傷害這個人了。最重要的一點是你要學著去愛他，當你真正的愛他的時候，就不會對他發脾氣了，因為你不忍心再去傷害你愛的人了。努力吧。
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有一個辦法，當你想發脾氣的時候，把在你面前的老公當成是你的頂頭上司，你就不會發火了。
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要發脾氣了靠別人來制止是很困難的，關鍵是過后要冷靜地思考一下，這件事情除了發脾氣，還有沒有別的處理方法，以后再遇到惹你生氣的類似的事情先克制自己不發脾氣，試試用自己想好的辦法來處理。我也有你這樣的經歷，我的情況比您還要糟。開始很難，但是只要有了一次忍受，慢慢就沒有那么大的火了。
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中華女子學院 社會工作系 星雨熱線為010-84659204(免費)!!服務時間:每周一至周六晚六點到十點（寒暑假除外）.星雨熱線成立于1999年,服務面向社會各界人士，希望為他們提供心理\情感方面的疏導與支持,協助解決學習和生活中遇到的各種困惑,增強自我成長能力!
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先看醫生，如果生理上沒有疾病。就要控制自己的情緒了愛一個人是不會對他發脾氣的想發脾氣的時候分散自己的注意力不停地問自己這樣做有什么意義出去走走，找一個沒人的地方大聲地喊出來深呼吸
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哈哈，你和我一樣都屬脾氣暴躁型的，建議你每次吵架之前先冷靜三秒鐘，這三秒鐘不停的問自己這么點事情真的值得兩個相愛的人大動干戈嗎？我至于這么斤斤計較嗎？如果我犯了諸如此類的錯誤我老公也會對我這樣嗎？如果他對我這樣我的心情會怎么樣呢？只要你不停的問自己，再讓自己背對著他幾秒鐘，相信你就會做出不同與平常的舉動！
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把你的老公當朋友吧,你會對朋友發脾氣嗎,很少吧!老公是你最親的人,你認為他就要象你肚子里的蛔蟲一樣怎么行?
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?W?刂魄榫w，?W?蕁．?然最好多看看這方面的??我跟你一?印^
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慢慢改吧，多看些這方面的書好了！
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一個字“忍”，也要學會忍。
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有時愛發脾氣與疾病有關，比如甲亢，更年期，建議去醫院檢查。如果不是疾病的原因，可以做些修身養性的鍛煉。
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在你想發脾氣的時候，請問自己一句：“我發脾氣了，誰最不好受？”丈夫不好受，自己也難過，何必呢？