寶寶生下來后,容易受驚.現在一個月了,昨天打過防疫針回來后,特別容易受驚嚇,夜里每隔三五分鐘就會自己醒來,手舞足蹈,還大聲哭.

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沒事的。半歲以前寶寶的大腦神經系統發育不成熟，控制能力較差，導致睡覺時容易出現夜驚等現象，只要其他方面正常，就不必擔心，隨著年齡的長大，這些現象會慢慢減少。有補充維生素D嗎？如果沒有可以每天吃一粒伊可新。多曬曬太陽。

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影響睡眠的因素 　　大腦皮層抑制功能差 　　嬰幼兒的大腦皮層抑制功能較差。在他們入眠后，大腦的某個區域可因一些因素（如睡前過度嬉戲打鬧；受到驚嚇；剛進入陌生環境等）仍保持興奮狀態。在這種情況下，寶寶就容易從淺睡眠中驚醒，有時還因此而產生夜驚和遺尿現象?！殞毥洺Ｔ谒咧袔状稳匦褋?、哭泣或吵鬧。嬰兒的睡眠不寧與身體的不適有關，如饑餓、口渴、室溫太高或太低、尿布太濕或太緊；　睡眠指導 　　睡眠環境 　　讓寶寶有個安靜、舒適的睡眠場所是很重要的。被褥不要太軟，而且透氣性要好。室內溫度最好在攝氏20度左右，并要保證空氣流通，冬天可在中午較暖的時候，把寶寶抱離臥室后開窗通風。 　　調整生物鐘 　　有些寶寶是“夜貓子”，一般在白天呼呼大睡，到了晚上就來精神。其實幾乎所有1~2個月的寶寶都有日夜不分的情形，并不是您的寶寶特別磨人。在正常情況下，他/她會慢慢自己調整過來。 　　對于大一點的寶寶，要適當控制他們在白天睡覺時間的長短。父母可以試著在白天寶寶要睡覺的時候，多跟他玩玩，也可抱寶寶到外面走走，明媚的陽光和新鮮的事物會令寶寶多興奮一會兒；或者，當寶寶睡到一定時間后就把他/她喚醒。這些方法都可以減少嬰兒在白天的睡眠時間，到了晚上，玩累了的寶寶就會睡長覺了。 　　幼兒（多指1~3歲的寶寶）在白天應有足夠的運動量、以免到了晚上仍然精力旺盛。此外，父母應該配合一致，要求孩子在固定的時間上床，午睡的時間不宜過長、過遲，以便建立正常的睡眠規律，而且不要輕易變動。 　　建立正確應答 　　寶寶睡著后，每隔2~3個小時會出現輕度哭鬧或煩燥不安的表現，這是深、淺睡眠自然交替的結果。父母不要在這個時候立即將寶寶抱起來，可等待15分鐘左右，觀察寶寶進一步的反應或是輕輕撫摸寶寶，或是將寶寶心愛的玩物放在他/她的身邊。經過上述處理，寶寶一般可以逐漸再入夢鄉。 　　睡前準備 　　在睡前至少1小時，不宜讓寶寶有大活動量和興奮的活動，待孩子逐漸安靜下來后，讓他/她自己躺在床上入睡。不要把寶寶抱在懷里，等哄著了再放到床上。 　　應該培養幼兒與大人分床睡覺的好習慣。只要條件允許，待寶寶漸漸長大后，再進一步過渡到與父母分房睡覺。 　　對于幼兒，父母要注意創造良好的睡眠氣氛，此時不宜談論令孩子不愉快的話題或發脾氣。先做常規的睡前準備工作，如刷牙、上廁所、脫衣服等，孩子也因此而做好了睡覺的心理準備。然后播放一些柔和的輕音樂或催眠曲，讓孩子自己選擇臨睡前要看的書或要講的故事；但一定要約法三章，講完一個故事就睡覺，不能破例。入睡前應將燈光調暗，待寶寶睡著后再關燈。對此，父母可在第二天早晨表揚寶寶自己乖乖入睡的行為，以促使寶寶逐漸養成良好的睡眠習慣。 　　睡覺姿勢 　　小嬰兒最好采取側睡，以免在趴著睡時，因壓住口鼻而成為嬰兒猝死癥的愛害者；或者仰睡時，因吐奶而嗆著寶寶。還有，最好不要給小嬰兒太軟的枕頭，因為他們可能會把臉埋在柔軟的枕頭中而發生窒息。等寶寶長到幾個月大時，就會自動調整自己最舒服的睡姿。 　　 。