寶寶一周歲了，晚上睡覺要抱在懷里拍著入睡，怎樣培養寶寶自己睡覺呢？

熱心網友

要慢慢來,白天玩累了,到晚上就不想著要抱了,因為十在太困了,等他發覺了,也快習慣了.

熱心網友

長期養成的習慣是不易改掉的，要慢慢來，先改掉抱著睡覺的習慣，讓他自己躺著，拍著他入睡，作為補償，可以給他唱歌，或講些淺易的故事。等他習慣了不抱著睡覺后再不拍他，可以給他個玩具陪著，并且大人不陪著躺在床上了，可以在同一個房間里看書等陪他。這人過程的長短因人而異，家長要有決心，不能走回頭路，讓孩子認為這件事是有商量的，那樣就很難辦了。

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我是這樣讓寶寶自己睡的：先給寶寶一個安靜的環境，讓寶寶自己慢慢安靜下來，然后睡在寶寶身邊，當他有睡意時，一邊拍他，一邊哼著以前抱著睡時哼的兒歌，漸漸地寶寶就睡著了。切記，周圍環境一定要安靜，要讓寶寶適應，自己找感覺。

熱心網友

應從小培養寶寶自己睡覺。買張小床放在大人床邊上，裝飾的漂亮點，要等到寶寶真的玩累了，再讓他自己躺在小床上，給他聽各種可安眠的輕音樂。