我的個子很矮，經常受到嘲笑，我也努力鍛煉過，可是沒什么效果，請問怎樣才可以長高一點？

熱心網友

現在的廣告這么多，電視上找找就是知道可以怎么樣助長了啊，當然也是可以體育鍛煉的啊。不過我認為啊，真正可以治本的，應該是要自己對自己要有信心的啊，不是為別人的話語所喪失自己本有的信心，更好的展示自己的風采。才是不會受到別人的嘲笑。

熱心網友

這又沒事的人小志不小不就比人家過的好

熱心網友

要看你多大了,要是已經過了青春期,那長就有些困難的.鍛煉是一定的,但是沒有效果你也沒有辦法不是嗎,還是要調節自己的心情別人要是說你,你不在乎的跟他們開玩笑，他們就不敢在說你了,也會不好意思了,個子矮沒什么,鄧爺爺不是也不高嗎,中國不是也讓他弄的挺好嗎,個子不高不要緊,主要是心要比天高

熱心網友

如果你現在的年齡還不大的話，就常去打籃球吧我以前就很矮，從上學到高一一直坐在最前面，但是我經常打球，個子就慢慢的長了，這是客觀上的一種應對方法（不排除這著對遺傳因素不奏效）；主觀上當然就是心態的問題了，其實矮也沒有什么大不了的，潘長江矮可是一樣能出名，一樣的受人愛戴。如果你年齡已經超過了生理學上生長的年齡段，那你只有從心理上去調節了。

熱心網友

高有高的難處。

熱心網友

多補鈣