牛奶營養很好，可本人不能喝．一喝肚子脹．怎么能避免這樣的問題？

熱心網友

因為你有乳糖不耐受癥。你的體內缺少一種叫乳糖酶的物質，而缺少這種物質的人們就無法消化牛奶里的乳糖了。現在市面上有種低乳糖的奶，你還可以喝酸奶。

熱心網友

是純牛奶嗎？如果是，加熱后再加點蜂蜜試試。