熱心網友

6個月吧，

熱心網友

最好斷奶后進行，因為在哺乳期間媽媽的運動會使母乳變酸，寶寶會不愛吃的，通常堅持到一歲左右最好，而且媽媽的身材自然會慢慢恢復的，不用擔心。