小女10周歲，2-6歲患小兒哮喘，現好轉，但臉白，體瘦，挑食，食量較少，清早常打噴涕，今年以來身高猛長，如細長豆芽，問如何通過食療調理？
熱心網友
我覺得應該多吃主食,搭配有營養有美味的蔬菜和肉類,身體一定會壯起來的,如果孩子厭食,做媽媽的就要多費點心了,特別是女孩在這個時期,正是月經要來的日子,更要調理好,我認識的一個女孩因為體質弱,來月經就經痛的厲害,我認為跟體質有關.
熱心網友
多補鈣
熱心網友
早餐很關建：牛奶里打雞蛋《在牛奶里放雞蛋，使勁打散，再上火慢慢煮，然后就象加牛奶的雞蛋羹》，這樣營養好吸收；安排一星期內可以加兩次排骨、和魚，做的時候，加點醋《也是促進營養的吸收》。還有注意必須有充足的睡眠，加上合理的飲食搭配和學校的正常運動，你家寶寶的身體素質會提高的。祝寶寶健康成長！