我很想增高，但是藥品都是假的，手術又很痛苦，據說成功率也不高。怎么辦呢？還有什么好方法呢？

熱心網友

女性１８歲基本不長了，男性２３歲基本不長了最好去醫院檢查一下骨骺閉和了沒，如果沒有的話，還有希望多做有氧運動，如籃球，足球多吃高蛋白食品，如牛奶，豆類

熱心網友

增加體內的生長激素，同時加量鈣源。

熱心網友

沒辦法，順其自然為最好。自信調節自己平和心態最實際！