到了冬天，我就手腳冰涼，該怎么辦呢？
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冬天一些人總感覺手腳冰涼是很常見的現象。這主要是因為自然界的溫度降低，陽氣不足，而人體自身的陽氣也會不足，身體出現陽虛的表現。另外，因為天氣寒冷，人體血管收縮、血液回流能力就會減弱，使得手腳，特別是指尖部分血液循環不暢，也就是人們常說的“神經末梢循環不良”，而導致手腳總感覺冰涼。這樣的情況一般多發生于女性，特別是中年以上的女性較為常見，腦力勞動者要比體力勞動者更易出現手腳冰涼，在身體健康的年輕男性...
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冬天一些人總感覺手腳冰涼是很常見的現象。這主要是因為自然界的溫度降低，陽氣不足，而人體自身的陽氣也會不足，身體出現陽虛的表現。另外，因為天氣寒冷，人體血管收縮、血液回流能力就會減弱，使得手腳，特別是指尖部分血液循環不暢，也就是人們常說的“神經末梢循環不良”，而導致手腳總感覺冰涼。這樣的情況一般多發生于女性，特別是中年以上的女性較為常見，腦力勞動者要比體力勞動者更易出現手腳冰涼，在身體健康的年輕男性身上則很少出現。
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你好，多考慮是氣血虛弱，陽虛等原因導致的可能性大一些。建議您服用中藥湯劑。也可服用右歸丸等治療觀察。適當的鍛煉身體，增強體質。
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人體的四肢離心臟比較遠,血液不容易將熱量傳到四肢,尤其是手和腳,當人體的心臟功能不強時,更容易加重熱量傳不到四肢.再加上冬天的溫度較低，手在外面暴露著，散熱快，腳雖然有鞋保護，但離地面近散熱快，因此會手腳冰涼。供血能力強的人就會好一些。解決的方法有兩種,一是減少熱量散發.就是帶上手套，毛襪子保暖.另一種就是加強鍛煉身體,提高心臟的供血能力.
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多吃狗肉吧。
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體質太需,多進些火補的
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可以煲一些滋陰補氣的湯水調理
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血氣旺盛很重要,經常出去運動,多吃些暖性的肉:鴨肉.(個人不贊成吃的方面) 我和你一樣,一到冬天手就很冷,別人都說我不運動,不過一運動就好多了,我不知道你是不是個學生,我們那學生睡覺前不洗手 洗腳,結果睡到床上就會很冷,沒事多用熱水泡泡啊,至于是否和遺傳有原因,那我就不太清楚了.
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我媽媽說是血液循環不好，多運動，注意營養
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多穿衣
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有人愛著，有家人疼著，心的溫暖可征服心里的疾病，再加上物質上照顧，就會好，內外結合，相信你在冬天會很快樂的度過。
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中醫講是氣脈不好，多運動，吃比熱的肉，如牛肉、羊肉，吃一些比較補的東西