熱心網友

一般來說，短釘用于長跑項目，長釘用于短跑項目。

熱心網友

這不是哪個比較好的問題,是場地的問題,如果是塑膠跑道，那就要用短釘,這樣鞋子不會插進去拔不起來，長釘是供給煤渣跑道用的~

熱心網友

用較短的

熱心網友

跑釘鞋,跑百米是用較長好．這樣才能在更短時間內達到最快.

熱心網友

較短釘比較好