熱心網友
這里想糾正一個大家對白薯的誤解：1. 認為白薯營養價值很不好，只是糧食而已的誤解：白薯實際是蔬菜中營養價值很高的，白薯中多種維生素和不飽和脂肪酸結合，有助于防止血液中膽固醇的形成，預防心腦血管疾病的發生。2. 認為白薯吃多會造成肥胖的誤解：白薯中的淀粉和纖維素，在腸內能吸附大量水分，增加糞便體積，預防便秘，減少腸癌的發生。而且屬于堿性食物，能中和酸性食物產生的過多的酸性物質，防止血液、體液酸化。還能減少皮下脂肪，避免肥胖和預防膠原病的發生。白薯對人體很有益的。補充：土豆也是哦，只是烹調方式不當會造成肥胖，白薯和土豆都盡量蒸煮來吃比較好，避免過多油炸。
熱心網友
當然會，里面全是淀粉，不過，也要看個人情況。
熱心網友
我喜歡吃白薯和土豆，并且經常吃。我也不胖。。
熱心網友
白薯除了淀粉還有糖份不比米飯安全最好少吃
熱心網友
吃白薯不?鄭淮緯遠嘈「??
熱心網友
果然是學長!
熱心網友
會的，千萬不要無節制地吃
熱心網友
白薯就是純淀粉食物，不太容易引起發胖，不過不是絕對的，因為什么東西過量都會引起熱量過多的
熱心網友
吃白薯不會胖