我一個人睡覺時經常夢魘,而且夢魘后醒不來,但是有人叫一聲即可醒來,沒人叫時自己往床下滑,滑下床后就醒來了,但是特別難受.已經有十幾年了,這已經成了我的一個心病.

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一個同事小時候有過這樣的癥狀，但那時她并不懂得是怎么回事。后來去醫院大夫診斷是心里壓力太大，她媽媽不信，一個小孩子有什么壓力能經常性夢魘呢？后來他聽鄰居說枕頭下面放一把剪刀，或找些桃木枝壓在枕頭下，她媽媽這樣做了，還真得管用，可一不放就會夢魘，離不開剪刀和桃木了。到十二歲時，她中學住校，沒再枕那些東西，也沒再夢魘過，當然偶爾也會，但最起碼不是經常性的。乍聽起來有些迷信，但她和媽媽至今也不明白那是怎...

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一個同事小時候有過這樣的癥狀，但那時她并不懂得是怎么回事。后來去醫院大夫診斷是心里壓力太大，她媽媽不信，一個小孩子有什么壓力能經常性夢魘呢？后來他聽鄰居說枕頭下面放一把剪刀，或找些桃木枝壓在枕頭下，她媽媽這樣做了，還真得管用，可一不放就會夢魘，離不開剪刀和桃木了。到十二歲時，她中學住校，沒再枕那些東西，也沒再夢魘過，當然偶爾也會，但最起碼不是經常性的。乍聽起來有些迷信，但她和媽媽至今也不明白那是怎么一回事。你可以試試。或換個住的地方。或是你心里積壓的事情太多，需調整一下了。

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如上一位朋友所說的，她同事在枕頭下面放一把剪刀，或找些桃木枝壓在枕頭下就沒事了，其實完全是心理暗示起的作用，所以后來習慣了也就好了。這是個心理問題，因為心理壓力等原因造成大腦不能很好地休息。最簡單直接又不迷信的方法就是睡前喝一杯牛奶，或者即使是喝杯糖水也是有助于提高睡眠質量的。如果不能解決問題，那很可能是你的潛意識作祟，最好能去求助于心理專家。