請?zhí)峁┬┙鉀Q的具體辦。本人40歲，一周才能解2-3次大便，非常痛苦。一直靠藥物幫助。想養(yǎng)成每日大便的好習(xí)慣都不行。因為，我就是每天去廁所也沒有便意！真不知道這天底下還有沒有良方治病？
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便秘就是常說的大便困難。便秘是很痛苦的，而造成便秘的原因又是多方面的，除了內(nèi)熱或上火要用瀉藥外，其他原因造成的便秘還要辯證施治。建議你在飲食上注意攝取粗纖維的食品，科學(xué)安排飲食，以下辦法你可以試試： 1、選成熟、新鮮、個大的土豆，用冷開水洗凈，然后用潔凈的器具搗碎，用干凈的紗布擰出汁，便可服用。用法是，每天早飯和午飯前各服半茶杯，可收到較好的治療效果。 2、將橘皮洗凈，切...
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便秘就是常說的大便困難。便秘是很痛苦的，而造成便秘的原因又是多方面的，除了內(nèi)熱或上火要用瀉藥外，其他原因造成的便秘還要辯證施治。建議你在飲食上注意攝取粗纖維的食品，科學(xué)安排飲食，以下辦法你可以試試： 1、選成熟、新鮮、個大的土豆，用冷開水洗凈，然后用潔凈的器具搗碎，用干凈的紗布擰出汁，便可服用。用法是，每天早飯和午飯前各服半茶杯，可收到較好的治療效果。 2、將橘皮洗凈，切細絲，加白糖、蜂蜜適量，煮沸，冷卻，每次１湯匙，每日服３次，可治便秘，經(jīng)常喝點蜂蜜水，也可解除便秘之苦。 3、每天早晨起床洗漱完畢后，空腹飲１杯鹽開水（溫度自行掌握，以溫吞的為好），對腸胃有清洗作用，尤其對習(xí)慣性便秘有特效。 4、每天吃一丸“蘆薈排毒膠囊”，可以排除體內(nèi)毒素，對習(xí)慣性便秘有很好的效果。 祝你早日解除痛苦！
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每天早上起床后，空腹喝一杯紫云英蜂蜜沖的蜂蜜水，有效果。
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你只需要每天早上起來空腹吃二個彌猴桃,堅持
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認為老年便秘多因氣血不足、陰陽失調(diào)、氣血虛所致，故臨床治療常采用益氣、養(yǎng)陰血、溫陽、潤腸等法。 一、氣虛便秘(氣虛指疲倦無力、精神不好、不想說話、氣短、出汗較多)。 芝麻黃芪蜂蜜糊：黑芝麻60克、黃芪20克、蜂蜜適量。將黑芝麻搗爛磨成糊狀，煮熟后調(diào)蜂蜜、黃芪煎水去渣沖服。 牛奶粳米粥：牛奶250克、粳米100克、白糖適量。粥成入牛奶及白糖調(diào)勻，空腹服食。 二、血虛便秘(血...
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認為老年便秘多因氣血不足、陰陽失調(diào)、氣血虛所致，故臨床治療常采用益氣、養(yǎng)陰血、溫陽、潤腸等法。 一、氣虛便秘(氣虛指疲倦無力、精神不好、不想說話、氣短、出汗較多)。 芝麻黃芪蜂蜜糊：黑芝麻60克、黃芪20克、蜂蜜適量。將黑芝麻搗爛磨成糊狀，煮熟后調(diào)蜂蜜、黃芪煎水去渣沖服。 牛奶粳米粥：牛奶250克、粳米100克、白糖適量。粥成入牛奶及白糖調(diào)勻，空腹服食。 二、血虛便秘(血虛指頭昏眼花、心慌心跳、失眠多夢、手足發(fā)麻、唇甲變淡等)。 首烏紅棗粥：首烏20—30克、大米60克、紅棗10枚、冰糖適量。先將首烏加水煎取藥汁，再加大米、紅棗共煮粥，粥成入冰糖溶化后服。 海參木耳豬腸湯：海參30克、木耳20克、豬大腸150克，將豬大腸洗凈，與木耳、海參共燉熟、調(diào)味服食。 三、陰虛便秘(陰虛指咽干舌燥、面部潮熱、手足心發(fā)燙、夜晚盜汗、唇舌紅等）。 百合蜂蜜飲：百合50克，蜂蜜、白糖適量。百合加水煮至熟透，入蜂蜜、白糖調(diào)勻服食。 黑芝麻桃松糊：黑芝麻、核桃仁、松子仁各20克，蜂蜜適量。共搗爛加蜂蜜調(diào)勻，溫水送服。 四、陽虛便秘(陽虛指除具有一般氣虛癥狀外，兼有怕冷、四肢不易溫暖、小便清長等癥）。 蓯蓉羊肉粥：肉蓯蓉15克、羊肉60克、大米100克。先煎肉蓯蓉及羊肉，去渣取汁，入米煮粥，調(diào)味服食。 狗肉燉紅棗：狗肉250克、紅棗250克。料酒一匙、精鹽少許。紅棗去皮切塊，備用。狗肉洗凈切成小塊，入鍋中加入料酒一匙，清水適量，精鹽少許，文火煮沸，去浮沫，燉約1小時后入紅棗，至爛為度，佐食用。 芝麻核桃粉：黑芝麻、核桃仁各等分，將二味炒熟，研成細末，裝瓶內(nèi)。每日1次，每次20克，蜂蜜適量，拌勻溫?zé)岱？捎贸Ｒ娛澄镒魇朝煟Ч芎谩！ 〖t薯糖水 紅薯500克削去外皮切成小塊，加清水適量煎煮，待熟透變軟后放糖加生姜2片再煮片刻服食。 冰糖燉香蕉 每次將2～3只香蕉去皮加適量冰糖，放入水中燉熟服食。治習(xí)慣性便秘驗方 清蒸茄子 將1～2只鮮茄子洗凈后置碟上，加油、鹽少許，將碟子一起放入鍋中蒸，待熟取出，加味精拌勻服食。 麻油拌菠菜 每次用鮮菠菜0.5公斤，洗凈，待鍋中水煮沸，加入食鹽適量調(diào)味，把菠菜置沸鹽水中燙約3分鐘，取出，拌勻食用。
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請用馬鈴薯一個榨汁加入蜂蜜，每餐前服用1勺，連服一個月，可見效。