我工作的周圍很多同事感冒.請問你們有沒有什么好方法預防感冒,我都快抵制不住了.

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熱水泡腳　　每晚用較熱的水泡腳１５分鐘，水量要沒過腳面，泡后雙腳要發紅。　　生吃大蔥　　生吃大蔥時，可將油燒熱澆在切細的蔥絲上，再與豆腐等涼拌吃。　　冷水浴面　　每天用冷水洗臉。用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔輕輕吸入少許水，再擤出，反復多次。　　按摩鼻溝　　兩手對搓，掌心熱后按摩迎香穴（位于鼻溝內、橫平鼻外緣中點）１０余次。　　呼吸蒸氣　　初發感冒時，在杯中倒入開水，對著熱氣做深呼吸，直到杯中水涼為止，每日數次，可減輕鼻塞癥狀。　　熱風吹面　　感冒初起時，可用電吹風對著太陽穴吹３至５分鐘熱風，每日數次，可減輕癥狀。

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1、首先飲食要清談些,多吃蔬菜(菠菜、藕等),多吃水果(釉子、葡萄、蘋果、梨等）。2、盡量別去人多人雜的地方，從外面回來一定要洗手、漱口。3、生活要有規律，早睡早起。4、注意房間的通風換氣，不要太干燥，如果室內太干，可以放盆水，掛幾塊濕毛巾，或者買一個加濕器。附資料：感冒是人類健康的大敵，因此，預防感冒在健康上是重要的一環。除在日常生活中注意戒煙，隨氣候變化增衣服，充足的睡眠，多運動身體，重視飲食營養和在流行季節盡量少外出，在流行季節或患感冒時可用下法防治： 　　1。食醋熏蒸法 　　關好門窗，取食醋100克，放在燃具上熏蒸，醋分子飄散在空氣中，殺死室內感冒病毒。進食時間可用醋作佐料，常食有益。 　　2。姜糖茶法 　　用紅糖、生姜、紅茶各適量，煎或泡茶飲，每日1～2次，連服3～5天，有良好的防治感冒的功效。 　　3。蒸氣吸入法 　　在大口茶杯中裝滿開水(或在開水中加點醋)，口鼻俯于其上，對上升的蒸氣，作深呼吸運動，直至杯中水涼為止，每日數次，特別是初發感冒效果較佳。 　　4。涌泉貼藥法 　　睡前洗凈雙腳，取一小塊傷濕止痛膏貼在兩腿的通泉穴，24小時更換一次，一般3天可痊愈。此法對患感冒的老年人療效更佳。 　　5。冷水洗面法 　　一般應是夏季開始，秋冬不斷，以增強適應性，每日早晚堅持用冷水洗臉。 　　6。雙掌推腮法 　　每日起床后，用雙手掌貼在腮頰部，緩緩地以中等力度同時往頭上推移，至頭頂后雙手掌再同時往頭后推到枕部即止，連續做10～40次。 　　同時，必須指出的是老年人患感冒時不得濫用感冒藥。藥物濫用會引起一系列的不良反應。 　　近期研究指出，感冒大多不是藥物治愈，而是自愈。對待感冒最好的辦法是臥床休息，大量飲水，進食高蛋白飲食，適當服些退熱劑，以減輕病痛，一般1周～10天便會自然痊愈。

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戴口罩，少跟感冒的人接觸，還可以服點預防感冒的藥，清熱解毒類也行，一定要多喝水，加強體質鍛煉，保持好心情，你一定能渡過難關。