我女朋友因為學(xué)習(xí)太累了經(jīng)常熬夜額頭起了許多小疙瘩紅紅的也不愛好一熬夜起的就很多我很擔(dān)心求個位哥哥姐姐幫幫謝了

熱心網(wǎng)友

我也有此經(jīng)歷,建議讓你的女朋友變換一下生活習(xí)慣,同樣長的時間,早起比晚睡要好一點,睡眠效率高.另外多喝水無論是對痘痘還是美容還是整個身體都很有好處,少吃魚,多吃香蕉、蘋果、紅薯.忌辛辣和酒類。堅持一段時間，絕對有效，這是我的切身體會。

熱心網(wǎng)友

多喝些水。多吃些水果蔬菜。適當喝吃涼茶，菊花茶、金銀花茶。

熱心網(wǎng)友

最好的辦法就是休息了，如果必須熬夜，建議吃蘆薈膠囊，條理效果很好的

熱心網(wǎng)友

熬夜會這樣子的，試一下沖一些花旗參泡茶吧