我晚上睡覺會打鼾聲影響其他人睡覺，他們都說我每天晚上都打鼾聲，我也不知道為什么？

熱心網友

打鼾是在睡眠時上呼吸道部分的振動引起的。這里顯示患者上呼吸道的解剖及睡眠時它們的關系。有兩個結構最常與打鼾有關，軟腭與舌根。 打鼾最讓人關心的事情是它與阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征(也稱OSAHS，阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合癥)有關，OSAS如果不加以治療可以引起非常嚴重的后果，如果您的家人打鼾，你應該仔細觀察他睡眠時有沒有呼吸暫時停止，這是阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征的典型表現(xiàn)，另一個典型癥狀是白天打哈欠，如果這兩個中間有一個癥狀存在，或者鼾聲過大，你都應該陪你的家人盡快去醫(yī)院就診。打鼾的病因及危險因素與OSAS的原因很相似，所以本網站以前關于OSAS的鏈接可以幫助你大概了解一下打鼾的原因，打鼾更常見于肥胖的病人，鼻腔阻塞或者說鼻腔不通氣的存在可以加重打鼾，特定的解剖如肥大的扁桃體及軟腭（包括小舌頭），或者腺樣體肥大（主要是指兒童）都可以加重打鼾。打鼾的治療首先要明確，打鼾的治療并沒有必要要求能完全徹底的消除打鼾，因為打鼾的原因多種多樣，一種方法有時候并不能徹底消除打鼾，而治療的目的只要將其降低到不再影響別人休息和自己健康的水平，過分強調消除是沒有必要的，而且過多種類的手術會加重病人的損傷。因些治療打鼾只要針對其主要原因進行治療即可。在治療打鼾前，有必要搞清楚是否有阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征綜合癥的存在，最常見的是進行夜間睡眠的檢查即多導睡眠圖檢查（在醫(yī)院進行），治療OSAS也能同時治療了鼾聲，因此首先要搞清有無OSAS。如果僅有打鼾，可以采用相同于輕度OSAS的治療方法，如減肥，即使只減掉很少的體重，也會對打鼾起到很明顯的預期。如果同時有鼻塞，治療鼻腔阻塞的各種方法都可以減輕打鼾，鼻腔阻塞可能因為過敏性鼻炎，鼻中隔偏曲或者其它機械性的原因如腫瘤等，根據鼻塞的不同病因可采用藥物或者手術的方法來治療。鼻中隔偏曲病人可以矯正鼻中隔。 有些枕頭可以起一定的作用，在平臥時打鼾多會加重，所以可以鼓勵輕度打鼾的病人側睡，或者在睡衣背部縫一個小球，但某些人會對此感到睡眠時極不舒服。。

熱心網友

商量好,同寢室的人先睡,你后睡~

熱心網友

打鼾是因為鼻腔內部的脂肪肥大，導致呼吸困難。通過手術就可以摘除，這同樣適用于過敏性鼻炎的患者。醫(yī)生是知道的，可以問問醫(yī)生，但是一般不會影響健康的。

熱心網友

不要問為什么，因為知道了也沒用。建議給每位同寢人士買個MP3或耳包或海棉球，視經濟條件而定，睡前使用。