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如果每天晚上都做夢的話，記憶會減退，我聽醫生說的。

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　　夢是人人都會做的，夢想成真卻不那么容易。　　做夢是正常的生理現象，過多，胡夢顛倒，都是身體有疾病的反應。　　　　祝你身體健康，家庭幸福！

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學長的話太多了。也許不得要領。是這樣的,人人都做夢,不管瞎子聾子都做。而且每天做七八個。人的睡眠每天晚上要有七八個周期。每個周期又由慢波睡眠和快波睡眠兩部分組成。慢波睡眠負責把疲勞的神經休息好。快波睡眠負責把偏離正常位置或者發生紊亂的細胞恢復到正常位置。在恢復正常位置的過程中大腦細胞要活動。這種活動的過程就形成夢。可以這樣理解:夢是大腦恢復狀態\保持功能的必然過程。如果人在快波睡眠中醒來或者半醒來,就會感覺到在做夢,否則是感覺不到的。從上面解釋,你可以看出做夢對健康是有好處的。臨床證明:大腦有嚴重傷害和疾病的人一般不會再做夢。這一實踐支持了上述觀點。做夢由于是在睡眠中,很多人在很多情況下感知不到,這是因為在大腦抑制條件下,一般不會在夢中醒來。你感覺到夢多,說明你經常在夢中醒來或者半醒來,也就是你的大腦抑制能力差了。換句話說,你可能有了神經衰弱一類的官能癥。做夢對恢復和治療你的癥狀是有益的(因為要從紊亂狀態恢復平衡)。但如果你經常醒來,說明睡眠質量低,也會使你經常因為思考夢而耗神。所以,時間長了也會影響健康。但罪過不在于夢,而在于大腦本身。要注意:不過度疲勞,不過分鍛煉,不間斷鍛煉,有規律生活,不胡思亂想,節制娛樂生活和性生活,按時作息,忘記生活壓力,適當吃些助眠藥物或用些助眠器具但不要連續使用。。

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不好

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好 那是深度睡眠的表現

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水魚朋友,要看你是什么情況下做夢了。做夢是一種生理現象是鍛煉人腦功能的一種自身需要對人有許多好處。不過做夢也要有一個度，過度則會適得其反，損害人的身心健康--詳細如下:--------做夢對身體有害嗎? 　 　　做夢是一種生理現象，但有些人認為做夢是一件壞事，認為做夢使自己得不到充分的休息，時間長了還會損傷大腦。其實這種擔心和恐慌是沒有必要的。　　做夢對人有許多好處，德國神經學家科思胡貝爾教授認為，做夢可以鍛煉腦的功能。他說，大腦細胞平時活動的只是其中一部分，就是在強烈的腦力勞動時，活動的腦細胞也只是其中一部分，另一部分腦細胞處于休眠狀態。如果這些休眠狀態的腦細胞長期得不到使用，勢必會逐漸衰退。休眠狀態的腦細胞為了自我防止這種衰退現象，就只有借助睡眠時做夢來鍛煉自己和演習自己的功能，以達到自我完善、不致衰退的目的。也有人認為做夢可能是人腦的一種工作程序，對大腦白天接受的信息進行整理，大腦白天不能處理的信息能在夢境中得到很好的處理，白天苦苦思素而無法解決的難題能在夜晚的夢境中迎刃而解。例如，俄國著名文學家伏爾泰常常在睡眠狀態中完成一首詩的構思，苯分子的環狀結構是德國化學家凱庫勒在夢中發現的。　　根據腦電圖的測試也發現，人腦在做夢時的活動是相當強烈的，我們能夠從做夢時測到快速的、紊亂的腦電波，其強度有時會超過覺醒時的強度。從這一點來看，做夢是鍛煉人腦功能的一種自身需要。我國古代有句話說：“盲人無夢、愚夫寡夢。”這話雖有點武斷，但也從一個方面說明了見識少和愚笨者是很少做夢的。反之，做夢多者也多半是思維和想象能力較豐富的人。當然，不睡則罷，一睡就惡夢連篇，就應另當別論了。--------------------　　做夢也應像做其他事一樣，有一個度，過度則會適得其反，損害人的身心健康。驚慌恐怖的夢境常常使人從睡眠中驚醒，醒后又很難再入睡；強烈而深度的夢會在大腦細胞中留下深深痕跡，使大腦得不到休息而疲勞。一般認為，做夢最好以第二天能回憶起昨晚做過一場夢而又不能回憶起具體夢境為度。　　神經衰弱患者往往入睡困難，好不容易睡著了又往往被惡夢驚醒，干擾了其正常睡眠，使其白天昏昏沉沉、無精打采，甚至由夢還會產生疑病癥和焦慮癥，加重病情的發展。 。

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晚上做夢的話，睡眠的質量會大打折扣常常會感到睡不醒，身心也會覺得很疲倦不做夢的睡眠，第二天醒來精神照樣會很好

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其實作夢對身體沒什么影響書上說

熱心網友

我想有的時候做做夢應該是好的吧~~