我是一名高三學生，現在的復習很緊張也很累。我發現自己學習總是一陣一陣的，一陣心情好了，學得很踏實；心情不好了，就會荒廢時間，有時候還總是哭。我該怎么辦？

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如果我介紹給你一個方法，不知道你愿意試試吧。我中學時根本就不會念書。我是自費上的一所好中學，家長，學校，同學們都讓我感到壓力，在壓力下念書，我很膽怯，但是也很想學好，我貪玩、看閑書，看不良書籍。腦袋里亂七八糟的東西很多，當然學不好，雖然我也很想學好。也許你不是這種情況吧。但共勉！ 這是我向你推薦的網站。叫戒邪淫網。里面有文章我向你推薦：了凡四訓?？梢匀ニ阉飨螺d。如果你想自制力強些，或者有什么其他不開心的事，那就多念念：恭敬的觀世音菩薩。你想學好的心意菩薩會知道，也會在冥冥之中幫助你的！如果你愿意在家供佛更好。你可以把每天的功德回向給（如父母、老師、同學、冤親債主。。。）還有，多做做善事，多放放生，有助于你心地的清凈，專心的做好其他的事。向你推薦一個做善事的網站，希望你能堅持下來。 這是慈善點擊。如果你能默默做，別人不知道更好。我遇到過和你類似的人，所以很理解你的心情，不要太擔心哦！ 。

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調整心態

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不要因為心情而影響學習，要自己占有學習的主動地位

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情緒化很浪費時間的 加油哦 努力讓自己不要浮躁

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情緒化很浪費時間的 加油哦 努力讓自己不要浮躁

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哭一哭，也是放松心情的一種方式。哭過后，收心，專心學習就好了。

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作為高三學生，你要樂觀些，但樂觀也有不同，有能力掌控結果，樂觀順理成章，是一種水到自會渠成的自信。 沒能力掌控結果，樂觀成了垂死掙扎的一種傻頭傻腦的姿態，至為可笑，你的情緒介于兩者之間

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或許你已有些抑郁傾向，找學校心理老師幫你疏導疏導，上網尋求幫助也是一個不錯的辦法。然后拋開一切，輕裝上陣，沉靜在你的學習中。你的最大資本是年輕，不要害怕失敗。

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高三緊張是肯定的，考不好心情不好也是可以理解的,緊張也是正常的。所以高考就是那么一回事，認真拼了，就能取得成功，不要因為一些小事情喪失斗志！

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高三緊張是肯定的，考不好心情不好也是可以理解的,緊張也是正常的。所以高考就是那么一回事，認真拼了，就能取得成功，不要因為一些小事情喪失斗志！

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首先你要清楚，這是每個人都會遇到的正常的情緒變化周期。心情不好時，不必苛求自己，該放松就放松。心情好了，及時抓緊學習，提高效率。祝高考超常發揮