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主要要調(diào)整自己的心態(tài)。平和、樂觀、求實(shí)對(duì)待生活。要主動(dòng)廣交朋友，特別應(yīng)交些，知己知心朋友。朋友可給交流、邦助與理解。培養(yǎng)自己廣泛興趣、情趣，能讓你在求知、求新中，忘記孤獨(dú)，廢寢忘食。交個(gè)稱心如意的伴侶，更使你生活為愛情心潮澎湃！

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你非常需要聽聽巫啟賢的《團(tuán)圓》

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網(wǎng)絡(luò)太虛擬了,同事太實(shí)際了,利益沖突太大了

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可以找人交流，學(xué)會(huì)溝通比如網(wǎng)上

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你應(yīng)該打開心扉，和身邊的朋友多溝通、多交流，既然是朋友，就要充分的信任他們。

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因?yàn)槟銢]有把你的心敞開.

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朋友，當(dāng)你感到悲傷和無助的時(shí)候，請(qǐng)聽聽呂方的《朋友別哭》吧。會(huì)緩解你心頭的不快的。朋友別哭 （呂方）有沒有一扇窗能讓你不絕望，看一看花花世界原來像夢(mèng)一場(chǎng)，有人哭，有人笑，有人輸，有人鬧，到結(jié)局還不是一樣。有沒有一種愛能讓你不受傷，這些年堆積多少對(duì)你的知心話，什么酒醒不了，什么痛忘不掉，向前走就不可能回頭望。朋友別哭，我依然是你心靈的歸宿，朋友別哭，要相信自己的路。紅塵中有太多茫然癡心的追逐，你的苦我也有感觸。有沒有一種愛能讓你不受傷，這些年堆積多少對(duì)你的知心話，什么酒醒不了，什么痛忘不掉，向前走就不可能回頭望。朋友別哭，我依然是你心靈的歸宿，朋友別哭，要相信自己的路。紅塵中有太多茫然癡心的追逐，你的苦我也有感觸。朋友別哭，我一直在你心靈最深處，朋友別哭，我陪你就不孤獨(dú)，人海中難得有幾個(gè)真正的朋友，這份情請(qǐng)你不要不在乎。人海中難得有幾個(gè)真正的朋友，這份情請(qǐng)你不要不在乎。注：本來要給你獻(xiàn)上歌曲的，但是文件太大，只能給你歌詞了。你可以到網(wǎng)上下載下來聽吧。保你聽上幾遍會(huì)有所收獲的。朋友，祝你盡快好起來。