請(qǐng)?zhí)峁?40度旋風(fēng)的訓(xùn)練步驟和要求.謝謝高手們.
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先練跳起來(lái)旋轉(zhuǎn)540 然后再試著出腿
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跟我學(xué)吧我會(huì)的
熱心網(wǎng)友
你是高手了嗎？其實(shí)在一般生活中，540度旋風(fēng)根本用不到的，實(shí)戰(zhàn)比賽中也不可能用到，這樣對(duì)戰(zhàn)速度不是很慢嘛。消耗體力。
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ask 教練啊
熱心網(wǎng)友
首先你先學(xué)會(huì)360度的旋風(fēng)腳轉(zhuǎn)體,這樣慢慢的練習(xí)