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偶爾說沒事可能是日有所思夜有所夢。但老是說就是病了，應(yīng)該去醫(yī)院檢查一下。

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　　其實，夢是一種奇異的現(xiàn)象，而做夢的經(jīng)驗，也是人所共有的。　　夢在心理學(xué)上的解釋：夢是睡眠中，在某一階段的意識狀態(tài)下所產(chǎn)生的一種自發(fā)性的心理活動。在此心理活動中個體身心變化的整個歷程，稱為做夢。 　　在一個典型的夜睡中，一般人的第一個夢，大約出現(xiàn)在入睡后的90分鐘。夢境的持續(xù)時間約為5-15分鐘（平均為10分鐘），整夜的睡眠時間內(nèi)，在睡眠的各個階段循環(huán)出現(xiàn)，而在一夜內(nèi)大約要做4-6個夢；總共大約有1-2小時的睡眠時間，是在夢中。　　知道了夢，就對說夢話有了一定了解。說夢話也是正常的生理現(xiàn)象，是大腦皮層的反映。通常人在比較疲勞的情況下容易說夢話，還有的是平時話語不多或不善于表達，但入睡后大腦并沒有得到充分休息，也會說夢話。說夢話過多，就要去看醫(yī)生了。　　祝你身體健康，家庭幸福！

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我也說夢話，可惜我不知道。呵呵

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　做夢是正常的生理現(xiàn)象。正常人每晚要做3個周期的夢。當(dāng)你在快波階段醒來就能回憶夢，所以你覺得做了夢；當(dāng)你在慢波階段醒來，你不能回憶夢，所以你沒有做夢。正常人包括胎兒都做夢，只有癡呆的病人才不做夢。夢有非常重要的生理作用,早上醒來回味一下夢不是很好嗎?人睡著后大腦并不會完全休息，反而更加活躍。因此很多人在睡著后會出現(xiàn)說夢話、夢游等行為。引起說夢話的原因很多，有可能是壓力過大、精神緊張誘發(fā)的。因此經(jīng)常說夢話的人一定要加強鍛煉，同時更要注意休息，調(diào)節(jié)工作、生活所帶來的壓力。大腦是由很多神經(jīng)細胞組成的，這些神經(jīng)細胞有著不同的分工，有的負(fù)責(zé)運動，有的負(fù)責(zé)言語。人在睡覺時，大腦休息了，但是某一部分神經(jīng)細胞可能沒有休息，這就是人睡得不熟的時候。因為腦神經(jīng)細胞還在活動，人就會做夢，負(fù)責(zé)言語的那部分神經(jīng)細胞如果還處于興奮狀態(tài)就會指揮人說話，這就是夢話不是病呀，但是一種意識的體現(xiàn)。 參考資料： 。

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答：據(jù)研究，人睡著後并不表示大腦會完全休息，反而更加活躍。入睡後我們會進入淺睡期(Rapid Eye Movement (REM))(此時會做夢)及深睡期(Non Rapid Eye Movement (NREM))(眼球活動減慢)。淺睡期及深睡期兩者成一循環(huán)，第一個循環(huán)時間較短，第二個循環(huán)時間較長，到第叁個循環(huán)的深睡期，則或會有夢游或說夢話的現(xiàn)象。 　　說夢話不知應(yīng)否算是一種病態(tài)，但據(jù)臨床經(jīng)驗所得，經(jīng)常說夢話的人多半心火過旺、肝火過熱及精神緊張。表現(xiàn)的身體狀況是有口氣、喉乾舌燥，清熱後情況便會好轉(zhuǎn)。