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一般來說都是正腳背的力量比較大，樓上的哥們兒已經說的很詳細了．大腿帶動小腿，小腿加速前擺．觸球瞬間腳面繃直．但一定要找好支撐腳的位置，一般在球的斜后方２０厘米處．過后球高，過低容易踢到地面上．

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看看老米哈的錄象吧，或者看看阿德，卡洛斯的就不要看了，你不可能踢的出。

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大力踢

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開玩笑 大力任意球還用的著腳內外側 腳背面 用腳尖捅不就完了 很猛的

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樓上的朋友都說了，用的無非就是腳部的外側和內側。其實具體的技術很難用文字闡述，也沒多大意義，畢竟每個人的情況不一樣，大家罰球的具體操作也個有各自的特點以及心得。我想補充的是：要注意把球壓低。說了是大力任意球，那么球的力量當然要比弧線來的重要（當然這不是一定的，球的力量和弧線不是矛盾的，可以并存。只是難度要大的多）。調整好腳部于足球的接觸面后，盡量把球壓低。否則就算吃正了，也很容易高射炮。

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一般情況下是要掄大腿,擺小腿,尤其是在擺小腿時用力貝殼蛤蟆是怎么踢的我就不知道了,呵呵

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用腳背踢

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得看是弧線還是直抽啊！ 弧線：對不起，這個我不在行，我還在練習中！ 直抽：還是強調那一點：腳繃直，擺腳的幅度大一點，出球之后順勢向上擺腳！

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用腳，使勁點。內外腳背都可以。