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白色食品:是指外觀上基本呈白色,而且是一日三餐不離的食品,如大米、 白面、白糖、豬油、豆腐、牛奶、食鹽、糖精等。應(yīng)少用的白色食品：精白米；精白面；精白糖；白色脂肪（動物油）應(yīng)慎用的白色食品：糖精；味精；食鹽應(yīng)常用的白色食品：大豆及豆制品；牛奶

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白色食品:是指外觀上基本呈白色,而且是一日三餐不離的食品,

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白色食品：是指外觀上基本呈白色，而且是一日三餐不離的食品，如大米、白面、白糖、豬油、豆腐、牛奶、食鹽、糖精等。根據(jù)其營養(yǎng)價值的正負和大小，一般將白色食品分成三類：①應(yīng)少用得白色食品：精白米、精白面、精白糖、白色脂肪（動物油）；②應(yīng)慎用的白色食品：糖精、味精、食鹽；③應(yīng)常用的白色食品：大豆及豆制品、牛奶。