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這個你問的就有些籠統(tǒng)了一般情況下左踢腳和右踢腳是能起到鍛煉的作用但要是說是否一定能減大腿內(nèi)側(cè)的肉，那就要根據(jù)你的運動量和你自身體質(zhì)而定了。不過，一般每天早晚各50-100次是能起到一定的效果，對身體有好處

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我想應(yīng)該不是吧.