我挺胖可是減肥藥吃了很多也沒作用.我現在苦惱極了,我該怎么辦呢?買衣服都有困難了

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我從前也很胖，也嘗試過各種減肥藥物，但都不見效，后來也就不嘗試了。看過一部紀實報道片，稱現在根本沒有真正科學、有效且無傷害的減肥藥物，否則那么多大腹便便的領導人早就食用了，難道他們不想出席正式場合時帥氣一點嗎？！我很喜歡鍛煉，每天堅持鍛煉一小時，一日三餐，平時不吃零食，愛吃水果，就是這樣過了近一年瘦了近二十斤。鍛煉很簡單，做做仰臥起坐、呼啦圈、一邊看電視一邊光著腳在屋里跑跑步，只要在四十分鐘以...

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我從前也很胖，也嘗試過各種減肥藥物，但都不見效，后來也就不嘗試了。看過一部紀實報道片，稱現在根本沒有真正科學、有效且無傷害的減肥藥物，否則那么多大腹便便的領導人早就食用了，難道他們不想出席正式場合時帥氣一點嗎？！我很喜歡鍛煉，每天堅持鍛煉一小時，一日三餐，平時不吃零食，愛吃水果，就是這樣過了近一年瘦了近二十斤。鍛煉很簡單，做做仰臥起坐、呼啦圈、一邊看電視一邊光著腳在屋里跑跑步，只要在四十分鐘以上都屬于有氧運動，可以消耗脂肪。現在飲食有規律了，多吃一點也會難受，最少三天鍛煉一次，不鍛煉總覺得少了什么。自己胖時一看到馬路上的靚妹妹，還有那些漂亮的衣服，想像自己穿上時的情景，就會有點開心，就想鍛煉少吃，竟然不自覺得瘦了，這也是一種心理療法吧。其實胖點也沒關系，選一些適合自己的衣服，穿出點個性，也很可愛。祝你開心、漂亮！

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減肥是不可以吃減肥藥的，它的副作用很大，會傷身體的，你可以買些瘦身的書籍，按著書上的做，比如女刊的瘦美人就不錯，減肥藥在短時間內是有效果的，但一旦停用，是會反彈的，而且對腎臟也不好的呀！