男人的“例假”！成年人都知道，女人成熟以后，就會來“例假”（月經）。這是一種正常的生理現象，多數女性在“例假”前或“例假”中，在情緒上也會發生變化。但是很多人不知道，其實男性也有“例假”！如果我們說女性“例假”是一種生理現象，那么男性“例假”則是一種心理現象。我不知道大家有沒有這樣的感覺，在一個月里，男人也會有幾天時間，情緒不是太好。當然，各人的表現不盡相同，但多少都會有所表現：有的人會表現的情緒底落；有的人會表現的脾氣煩躁......請大家說說:(這并不是件丟人的事情)男人:你每個月會有這種情況嗎?想到去如何克服?女人:你們能夠理解男人的這種"例假"嗎?
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是有這樣的周期.這好象是跟人的生物鐘有關的,在國外體育運動員中研究得比較多.初次在這里回答,如有不對的地方請多多諒解.
熱心網友
沒注意是不是象女人的一樣準時，我想即使有也不要去注意，否則在心理上會造成陰影，變成心理問題后，即使沒什么事也會生出事來。這種現象早經科學證實了，更多的會與外界的刺激有關系，更多的體現在有壓力有問題發生的時候。我會有這種情況，見人見事都煩，不想說話，一說話就容易發火，不想工作，情緒低落。精神不振，睡眠不好，等等。怎么解決？我也不知。更多的當然是自我調節，找各種方式宣泄出去。隨著年齡經歷的增加，心智的成熟，對這種問題的調節能力也會越強。我會跟同事說：我心情不好的時候，是我自己的問題，與你們無關，你們不用理我。回答完畢。
熱心網友
我?年輕一??月是2.3次左右
熱心網友
看你們的情有多深
熱心網友
你要來了！給自己點音樂和啤酒！絕對pass!
熱心網友
生理情緒周期，男人女人都有
熱心網友
胡說八道!!!男人那有例假!
熱心網友
幼稚的問題，還什么系列？快一邊去。我看你真是來“例假”了！！SB
熱心網友
有周期的情緒波動，不知道是不是哦
熱心網友
不大清楚，不過如果真的有，當然會理解啦！~~~~大家要相互理解嘛！~~
熱心網友
從生理學角度來說，男人是不可能來月經的。但對他們說，每隔一定的時間，總會有那么幾天出現諸如焦慮、易發火、抑郁等波動，有時還會出現身體上的不舒適感，如口腔潰瘍等，這種周期性的情緒低落被人們戲稱之為男人的“例假”。 對于情緒的變化，研究表明，一般人的情緒節律周期大約為28天。這是由人的生物屬性決定的。 女人有情緒波動的時候，男人有，也很正常。男人的這種`例假`是可以理解的！ 工作、社會、生活環境等諸多方面的也許僅僅是那么一點點不如意即可像“扳機”一樣誘發男性“周期”發作。這些小事有時小得會讓人感到荒唐，但就是這種小事就可以輕易地誘使男性迅速進入“假期”！ 作為女人可以幫助男友（或丈夫）安全度過“例假”期。陪他散步、聊天、看電影、做他愛吃的東西。。。就像女人例假時，男人會幫我們洗衣服、做家務一樣。誰也不會恥笑誰！ 這個世界上只有倆人：男人和女人，缺少一個也不行。倆人要相互理解、相互幫助、相互包容。。。這樣世界才完美~ ~。
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不了解!和男的接觸很少.
熱心網友
當然能夠理解啦,我一般就是笑他說是更年期到了.
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有道理,男人確實也有例假的.
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瘋子你真是個大傻，那叫生理情緒周期，男人女人都有，看來你真不是男人，要不然怎么會有例假之說，我勸你不懂就不要裝懂，你還是該干什么干什么去吧，你真丟我的臉呀
熱心網友
暈））））等了半天還沒顯示）））怎么回答已經忘了，算了，重新答吧）））男人~~~~~畢竟沒有女人那么有規律~~~~如果一個月中煩惱事情很多，他可能會情緒煩躁好幾天，如果一個月中沒有煩惱，那么他會怡然自得~~~~~我想沒有哪個男人愿意自尋煩惱，總不會有象我這么總無理取鬧的人吧？？嘿嘿~~~男人的情緒是沒有規律的，他受環境，受人物，受事情的影響）））））不象女人是受生理的影響））））））
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每個人都有生理周期，在低潮時情緒、脾氣會有變化。
熱心網友
我理解男人的"例假"。社會對男人的要求更高:工作要出色,收入要高,要有社會地位,賺錢要多,身高不能太矮,要能擔得起一家之主的稱號,家里燈壞了水漏了要修好,家里與外邊發生糾紛要男人去解決。壓力那麼大，一月之中有幾天心情不好是正常現象。
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不可能吧，我天天都很開心的。
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沒感覺到。
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能！
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女性的月經是生理性的 有規律的 很少受外界影響的而男人的是由于情緒波動造成的 人在這個社會 周圍的一切都可能影響人的情緒 這是無規律性的 外在的 周圍環境有很大的決定因素 所以這不可同晶而言
熱心網友
男人的"例假"和女人不同，這是一種身體和心理上呈周期性的情緒變化，一般來說沒有什么特別的危害，不屬于疾病之列，但是在"例假"期間，男人畢竟有一些身體上的不適感覺，處于一種消極的身體、心理狀態.給他足夠的自由，等他自己恢復，這個時候不要試圖把他拉回來.讓他自己出去行走，親近大自然，追求精神世界的徹底放松.
熱心網友
沒感覺到。
熱心網友
我可沒有總結出這個規律
熱心網友
人的情緒會有變化，受影響的因素很多，工作不順利，天氣不好等等，人的情緒也是波浪形的，時高時低的，但這決不是你說的男人“例假”，何謂“例假”，是指有規律的，男人是絕對沒有的。我活了近六十年也沒有感覺到你說的每月有這種情況產生的。男人沒有“例假”的。難道你有嗎？
熱心網友
那是正常的生理現象，并不會造成什么危害，可以盡量克服，但是不能避免
熱心網友
生活不充實，有病，請及時就醫。