晚上不吃東西是不是就減輕體重啦？那喝蜂蜜有沒關系？蜂蜜不是甜的么
熱心網友
晚上不吃飯多餓啊，關鍵是晚飯要控制飯量，控制在飯后4個小時內的運動，消耗差不多再睡最好是積極洗碗洗衣服，掃地打掃衛生，可以邊減肥邊做好事蜂蜜可以養顏，不是甜的就會胖，糖分攝取不要過多就像每天吃一勺蜂蜜與一天吃掉半瓶蜂蜜的區別。開心重要，不要對食物過分敏感和擔憂
熱心網友
會減，蜂蜜里主要是果糖和葡萄糖，直接被人體吸收，不會沉積成脂肪，所以沒關系，但熱量還是很高的
熱心網友
那可不一定,還要多運動的.至少一周三次
熱心網友
晚上不吃東西不見得能減肥輕體重，還要保持有氧運動。喝蜂蜜很好啊，養顏也可以治療便秘。