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感冒了多休息比輸液更重要北京科技報： 齊念慈 2005年10月26日感冒患者都希望早點好、快點退燒，許多人認為吃藥效果來得太慢，特別熱衷于輸液治療。有關專家認為，其實并不是所有的感冒、發燒病人都需要輸液治療。　　除了平時患有慢性病或年老體弱者需要輸液外，中青年人以及平時身體狀況較好者發生感冒一般沒必要輸液，只要調整好心態，多喝水，注意休息，多吃易消化的食物，在醫生指導下按...

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感冒了多休息比輸液更重要北京科技報： 齊念慈 2005年10月26日感冒患者都希望早點好、快點退燒，許多人認為吃藥效果來得太慢，特別熱衷于輸液治療。有關專家認為，其實并不是所有的感冒、發燒病人都需要輸液治療。　　除了平時患有慢性病或年老體弱者需要輸液外，中青年人以及平時身體狀況較好者發生感冒一般沒必要輸液，只要調整好心態，多喝水，注意休息，多吃易消化的食物，在醫生指導下按時服藥治療，身體同樣會很快恢復。　　值得一提是，感冒后出點汗，的確有助于康復，但正確的做法是借助喝熱水來促成，而不應該通過運動來達到出汗目的。因為感冒后體內產熱增加，而運動會進一步增加產熱，使身體調節功能失常，導致中樞神經系統過度興奮，反而削弱人體抵抗力，并加重心、肺等的負擔，容易繼發病毒性心肌炎、肺炎等疾病，還有鼻竇炎、支氣管炎等。

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喝碗姜湯

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吃維生素C多的東西，還有多喝水。多休息。吃藥是沒什么用的。