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你的問題不嚴(yán)重,經(jīng)常放松眼睛,防止視疲勞,多做眼保健操,多吃含VC的蔬菜.同時注意保持眼部衛(wèi)生.如果還不能奏效,可以考慮激光手術(shù)治療.
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像你這種視力應(yīng)該可以恢復(fù)，每天注意多做眼保健操，看近的東西１小時左右就該遠(yuǎn)眺十分鐘左右，不要在光線很暗的環(huán)境下辦公，吃的事物注意多補充含維生素Ａ比較豐富的食品，蘿卜不錯哦１
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聽說激光治療很好用，可以打聽一下。，
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你的視力還是可以休息過來的。如果條件允許就不要做看書，看電視，上網(wǎng)等其他累眼睛的事情了。堅持每天做眼保健操，多參加戶外運動，如果可以堅持一段時間，就會很快恢復(fù)。
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用線穿針，鍛煉眼力。看電視每次不要超過45分鐘，看完之后要遠(yuǎn)眺。
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看你年紀(jì)了,25歲以前能通過治療恢復(fù)的,25歲以后就定型了,戴眼鏡或手術(shù)