我的生活條件不算好，用不上自來水淋浴甚麼的，但我又不會弄的干凈，常常也糊糊涂涂的，因為要干凈又要反復(fù)清潔下，太麻煩了，對于不常搞勞動的人來說真的很麻煩。我的眼鏡常有灰，可是常帶眼鏡，還要每天總擦，也很模糊，要幾遍；洗頭有脖子痛，倒的鼻子發(fā)脹；冬天洗澡很冷；走路時灰老粘褲腿；總之很懶且會弄的頭暈暈的，這些該怎辦，請愛清潔人士和保健的醫(yī)生幫教給與？

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那這是一個人的生活習(xí)性了,你得改一改,比如洗衣服的水可以用來拖地,也可以節(jié)約水源了.眼鏡不想擦,就配那種用水清洗就可以戴的那種,用水洗一下就可以帶了.自己洗頭不自在,就去理發(fā)店洗了.走路灰要搞在褲子上,建議你走大道,不要穿黑色的就行,一般黑色的易沾灰的. 說到底還是一個人養(yǎng)成一種好的習(xí)慣才行,別人再怎么與你說,也是沒用的,關(guān)鍵是自己要做得到才行,生活中養(yǎng)成一種好的習(xí)慣也是不錯的, 人自然就清潔干凈了,你自己都必須會很注意走路什么的啦!

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最重要在你自已要怎么讓自已干凈

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量力而行，養(yǎng)成衛(wèi)生習(xí)慣，把住病從口入關(guān)，首先做好?食衛(wèi)生。一切自如自在，有條有序，順其自然，盡力做到干凈衛(wèi)生！

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罩上塑料罩即可。

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衣服穿在身上注意不要去臟的地方，不要往有灰的地方靠，回家一定要換衣服。衣服要經(jīng)常洗，經(jīng)常換。