我高二（理），哎呀，每天晚上從學校回來就十一點了，不想學習，就困的，在學校也是注意力老集中不起來，總想和同學說話，哎呀，要不就是晚上12點半睡覺了第二天早上起不來，我給自己定的計劃是晚上12：40以前睡覺，早上5：30起床，（按理說睡5個小時也不算少了吧），可從來都沒起來過，我不想這樣，還有一年就高考了，咋整呀！愁死我了都，大家幫幫我吧！謝謝啊

熱心網友

看到你給自己的時間計劃,好象有了同感一樣,記得我曾經高三的時候,也給自己一個同樣的時間計劃表.但是,越是計劃得越仔細,時間性越強,失約性就越高,自己壓力也越大. 后來,一個好朋友告訴了我一個方法,真的很有用,現在我就把它告訴你吧,同時也祝愿你高考取得好成績! 很簡單,把一周七天想象成八天,取出一天讓自己完全的放松,早上沒有鬧鐘的吵鬧,晚上也沒有時間表的限制,這樣,七天還是七天,效率卻就變成八天了,試試看!

熱心網友

壓力太大

熱心網友

中午休息吧！去看一些學習方法的書和高考狀元之經驗的書，要提高學習效率，最好不要打疲勞戰，去找一找心理輔導的老師，讓他教較如何集中注意力

熱心網友

從你說的情況來看，你是個自制力比較弱的同學。這時你就應該加強自身控制了。這時自己是你最大的敵人了。可以說：戰勝自己也就戰勝了一切。能克制主自己盡量克制住，以免一年后高考不如意。

熱心網友

我沒有什么話好說的,因為我和你一樣.

熱心網友

看你應該是想學習的那類學生了，那樣的話就好辦了，到高考完全來得及考個好分，你所缺少的就是信心和毅力了

熱心網友

多睡覺自然精力就充沛,少點煩勞.下課在說話也是一樣的~~~~~~~~~~~

熱心網友

每天早上靜靜的思考5分鐘，對當天要做的事，寫份計劃！慢慢心會靜下來！

熱心網友

晚上12:40睡覺太晚了，5個小時睡眠就不夠，累著了根本學不好，制訂計劃要合理，這點還不懂，一年時間很長，學習要按部就班慢慢往上趕，累壞了身體就都晚了。

熱心網友

不要太逼自己,高二就這樣高三怎么辦?提高成績要看銷率,而不是光拼時間.我今年大一,高三時都沒有幾天是在12點以后睡的,你現在就這么努力,一定會考好的

熱心網友

呵呵 高三更爽 努力吧

熱心網友

我也是從高中時代過來的，高考考得不好，但現在是高校教師，我是從大學才努力的，不要給自己太大壓力，健康是第一重要的。