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為什么要戒掉呢？沒有手淫的男人才是不正常的！其實(shí)男孩子在青春期甚至再大，都會隨時(shí)有沖動，隨時(shí)想自慰！----你很正常！我曾經(jīng)在十四五歲時(shí)每天就要做幾次，其實(shí)那時(shí)也想控制，甚至想戒掉，但最后還是失敗了！后來證明，我當(dāng)時(shí)沒能戒掉也沒什么錯誤啊！一切事物都是順其自然比較好！按規(guī)律辦事是有道理的，你在那個階段，沒有手淫倒是不正常的呀！手淫無害，即使有些過也無關(guān)緊要！其實(shí)每一個人（包括男人和女人）都有這個習(xí)慣，只是誰也不說出來罷了！試想，如果不是網(wǎng)絡(luò)，你會告訴別人你總喜歡手淫嗎？因?yàn)槟憬】担驗(yàn)槟阏＃阅阌惺忠摹懊 保∈忠梢允棺约旱玫叫葬尫牛^沒有壞處！視你的身體情況，只要感覺不那么疲憊，頻率由自己掌控！手淫對身體沒有任何影響，更能使你在未來的性生活中避免早瀉！“性”，除了繁衍后代，就是帶給人快樂與愉悅！享受性快樂，有多種多樣的方式，其實(shí)不論哪種，只要自己喜歡，只要不妨礙他人，那你就可以“隨心所欲”，性本身就是使人達(dá)到身心和身體的最大放松！即使是已婚男人同樣離不開手淫，它將伴隨一個人的一生！只要自己喜歡，堅(jiān)持下去好了！不要有心理包袱才是最重要的！！。
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想戒掉很難呀不用戒 呀我們就什么時(shí)候想就什么時(shí)候做有時(shí)們的！沒事！
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適當(dāng)?shù)氖忠瑢】涤泻锰帲沁^度的手淫，有害。誡掉也是可以的，不過這純屬于心理問題，臥室的溫度不要高，晚飯不要太飽，這是所謂溫飽思淫欲的道理。注意深呼吸，睡覺前做一點(diǎn)運(yùn)動，洗涼水澡，轉(zhuǎn)移自己的注意力。
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想的時(shí)候去干點(diǎn)別的事情，比如去洗廁所若還是沒解決，去用冰誰沖一下，呵呵，不過不要太冰，怕你陽痿
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我也是啊，我現(xiàn)在每天手淫一到兩次，很想戒掉，但很難。我已經(jīng)有女朋友了，但還沒有和她做過愛。
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那就要看你的頻率是多少了，如果你每天做四次甚至更多納就對身體不好了，如果你一個月手淫一次，那就沒什么不用戒。其實(shí)戒這玩藝，就像戒毒，表面上的癮好戒，關(guān)鍵在心理作用。‘