長期對著電腦學習、工作，每天眼睛就會覺得好疼，如何有效地解決這樣的問題，有沒有什么好辦法？
熱心網友
長時間用眼對眼睛傷害很大的，不如試試以下的辦法：1，雙手手面互相搓，直至發熱，然后將熱的手面覆蓋在眼睛上，依次5-6回，可以有效地消除眼睛疲勞2，眼睛工作一段時間，可以休息休息，看看遠處，尤其是綠色的東西，可以很好地消除疲勞，適當的配合一些伸展身體的動作，這樣就眼睛身體的疲勞都得到了有效的緩解3，眼保操，看著室外，做做眼部保健操也是很不錯的，主要是轉動眼珠，可以上下左右按一定順序的轉動...
熱心網友
長時間用眼對眼睛傷害很大的，不如試試以下的辦法：1，雙手手面互相搓，直至發熱，然后將熱的手面覆蓋在眼睛上，依次5-6回，可以有效地消除眼睛疲勞2，眼睛工作一段時間，可以休息休息，看看遠處，尤其是綠色的東西，可以很好地消除疲勞，適當的配合一些伸展身體的動作，這樣就眼睛身體的疲勞都得到了有效的緩解3，眼保操，看著室外，做做眼部保健操也是很不錯的，主要是轉動眼珠，可以上下左右按一定順序的轉動，時間由你自己控制以上都是我自己的一些小經驗，呵呵，可能描述上不是很專業，希望對你有所幫助