熱心網友
其實很簡單。每天行動一點點，每天進步一點點就行。但必須堅持。按照這個作絕對行：1-10天，可能感覺別扭，但必須刻意，強迫自己堅持做10-30天，不別扭了，但還沒有形成習慣，仍要刻意堅持做，30-90天，嘿嘿，你養不成習慣就難。
熱心網友
是的,很難
熱心網友
所謂習慣，就是長期養成的，要改有難度，但還是可以改的。
熱心網友
這完全取決一個人的意志力，你相信你行你就行，最重要的就是你的決心，性格不可改變，但是我相信習慣可以改變
其實很簡單。每天行動一點點，每天進步一點點就行。但必須堅持。按照這個作絕對行：1-10天，可能感覺別扭，但必須刻意，強迫自己堅持做10-30天，不別扭了，但還沒有形成習慣，仍要刻意堅持做，30-90天，嘿嘿，你養不成習慣就難。
是的,很難
所謂習慣，就是長期養成的，要改有難度，但還是可以改的。
這完全取決一個人的意志力，你相信你行你就行，最重要的就是你的決心，性格不可改變，但是我相信習慣可以改變