我身高1米62但是我有60多公斤，煩死我怎么減都減不下來(lái)，我該怎么辦！
熱心網(wǎng)友
超過(guò)６０公斤就不吃主食，只吃水果、青菜，很快就能控制體重，不信你試試，非帶管用。
熱心網(wǎng)友
主食吃米飯,我200多斤這是朋友告訴我的,據(jù)說(shuō)有效,一起試試把,別著急,你離我的分量還早著呢
熱心網(wǎng)友
胖瘦無(wú)所謂,但是要健康才重要,所以多鍛煉身體,我買了個(gè)健身球,在家做球上運(yùn)動(dòng),效果不錯(cuò),你也試試吧
熱心網(wǎng)友
鍛煉身體。