我讀初2 15歲,我讀住宿學(xué)校所以我媽怕我在學(xué)校吃的東西沒營養(yǎng)所以我回到家就狂給我吃東西(星期5-7),內(nèi)容大概就是冬蟲夏草湯 魚肚湯 雞湯 1天喝3-5碗,加上宵夜吃的,我怕這樣會補(bǔ)過頭適得其反,請問這樣對我的身體是好是壞?

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青少年在生長發(fā)育過程中，需要充足和比例平衡的糖、脂肪和蛋白質(zhì)，還需供給多種維生素、礦物質(zhì)和纖維素等。因此，合理、平衡膳食十分重要。食物應(yīng)多樣，以谷類為主；多吃蔬菜、水果和薯類；常吃奶類、豆類及其制品；經(jīng)常吃魚、禽、蛋、瘦肉，少吃肥肉和葷油；食量與體力鍛煉要平衡，保持適宜體重等。（完）

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過多有害無益，營養(yǎng)需要的攝取需要均衡、全面。補(bǔ)充“國珍牌松花粉”能夠起到綜合補(bǔ)充營養(yǎng)的作用。爛補(bǔ)容易給肝臟、腎臟帶來額外的負(fù)擔(dān)，不是好辦法。

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不要不太多！會適得其反的！

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當(dāng)然有，正所謂物極必反嘛！

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當(dāng)然壞拉.會造成很多壞處.冬蟲夏草湯少喝.你才幾歲就喝這個(gè).拜托..一般喝骨頭湯就夠了.我是剛大一.我還不知道.高3沖刺是要吃的稍微清淡但是有不能少營養(yǎng).所以要注意搭配啊.你這樣喝可能當(dāng)時(shí)有效.但是不喝以后身體一下子就不行拉..我很多同學(xué)都這樣.高考前太補(bǔ).考玩后沒補(bǔ)品后一個(gè)人就象廢人.修養(yǎng)幾個(gè)月才恢復(fù).

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學(xué)生讀書時(shí)，是需要補(bǔ)一些營養(yǎng)的，一般在學(xué)校吃的，還是算可以了，你媽的作法我看是沒必要的，但回家多吃一些是應(yīng)該的。有專家說：人在青少年時(shí)，吃營養(yǎng)過剩，易發(fā)胖，使大腦負(fù)擔(dān)過大，對學(xué)習(xí)有影響，智力也有影響。